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职业生涯规划
——自我探索;;活动分享;认识自我;;P3;P4;P2;兴趣与生涯发展的关系
游戏:回忆幸福时光
请放松、深呼吸,然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受。
讨论:人在什么时候最幸福? ;1、兴趣与投入是人生幸福感的来源
当人们专心致志地从事某种活动、甚至忘我的完全沉浸在这种活动中的时候,他们感到最为愉快和满足。
美国芝加哥大学心理学教授米哈利
这一发现说明:人们的满足感、幸福感往往来源于从???某种活动,而不是无所事事或单纯的享乐游玩。;P5;P6;P7;P8;;P10;P11;P12;;P14;;;I:深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习,祟尚和追求真知,常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 ;A:美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅,街头雕塑和街边艺人,弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画,许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 ;S:友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人,社区均自成一个密切互动的服务网络,人们重视互助合作,重视教育,关怀他人,充满人文气息。 ;霍兰德职业兴趣测试;P19;;;P22;;P24;;P26;;;;;;;;;事物Thing;;;职业环境;;;霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上,提出了六种基本的职业类型,即:实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
霍兰德职业兴趣SDS测试一般是适合于高中生,如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下,及时进行调整。 ;霍兰德职业倾向测试
简化版并不影响职业兴趣倾向结果的准确性,只是无法得到自我报告的职业能力评测报告。答案没有好坏、对错之分,不必仔细推敲,结合自己的情况,根据第一印象回答每一题“同意”或“不同意”,本次测试共 60 题。;霍兰德职业兴趣测试题;
6、我经常不停地思考某一问题,直到想出正确的答案。
7、对别人借我的和我借别人的东西,我都能记得很清楚。
8、我喜欢抽象思维的工作,不喜欢动手的工作。
9、我喜欢成为人们注意的焦点。
10、我喜欢不时地夸耀一下自己取得的好成就。;11、我曾经渴望有机会参加探险。
12、当我一个独处时,会感到更愉快。
13、我喜欢在做事情前,对此事情做出细致的安排。
14、我讨厌修理自行车、电器一类的工作。
15、我喜欢参加各种各样的聚会。;;;;31、我的理想是当一名科学家。
32、与言情小说相比,我更喜欢推理小说。
33、有些人太霸道,有时明明知道他们是对的,也要和他们对着干。
34、我爱幻想。
35、我总是主动地向别人提出自己的建议。;;41、我总留有充裕的时间去赴约会。
42、我喜欢阅读自然科学方面的书籍和杂志。
43、如果掌握一门手艺并能以此为生,我会感到非常满意。
44、我曾渴望当一名汽车司机。
45、听别人谈“家中被盗”一类的事,很难引起我的同情。;46、如果待遇相同,我宁愿当商品推销员,而不愿当图书管理员。
47、我讨厌跟各类机械打交道。
48、我小时候经常把玩具拆开,把里面看个究竟。
49、当接受新任务后,我喜欢以自己的独特方法去完成它。
50、我有文艺方面的天赋。;51、我喜欢把一切安排得整整齐齐、井井有条。
52、我喜欢作一名教师。
53、和一群人在一起的时候,我总想不出恰当的话来说。
54、看情感影片时,我常禁不住眼圈红润。
55、我讨厌学数学。 ;56、在实验室里独自做实验会令我寂寞难耐。
57、对于急躁、爱发脾气的人,我仍能以礼相待。
58、遇到难解答的问题时,我常常放弃。
59、大家公认我是一名勤劳踏实的、愿为大家服务的人。
60、我喜欢在人事部门工作。 ;职业人格的类型;性格探索;第一节 性格探索;性格与生涯发展的关系;
每个人天生有自己擅长的一面,也有自己不擅长的一面(就如我们的左手、右手)。它没有好坏对错之分。如果能够找到一个适合的环境,使我们在其中发挥自己的长处和优势,那么我们会很自信,并且往往取得佳绩。相反,如果要求我们做不擅长的事情,那么多半会感到不舒服、不自在,而且可能干不好工作。
职业生涯规划的目的就是要实现人职匹配。;;;MBTI题例;Judging(J)判断;MBTI维度解释;MBTI维度解释;感觉sensing (S)
用自己的五官来获取信息。喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息。对于周围所发生的事件观察入微,特别关注现实。
着眼于当前的实际情况
现实、具
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