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PAGE PAGE 1 论高中体育教学中准备活动的开展策略 论高中体育教学中预备活动的开展策略 【摘 要】体育教学活动的开展能够提升学生的身体素养，使学生把握一些体育常识，不管是对于哪一阶段的教学，体育都是特别关键的。在体育教学过程中，课前预备有活动也是必不行少的环节，作为正式运动之前的热身，预备活动教学质量的高低会影响到学生课堂正式体育活动的完成。教师在具体的教学过程中，要对预备活动投入更多的留意力，提高对其重视程度，进而发挥预备活动在学生体育课程中的作用。本文对高中体育教学中预备活动的开展策略进行简要分析。 【关键词】高中体育;预备活动;教学策略不管是在小学、初中，还是高中体育课程的进行过程中，预备活动都是特别关键且必需的环节。由于学生在体育课堂上可能会进行大量的剧烈运动，预备活动的完成可以提高学生的热身质量。经过实际的教学阅历，我发觉学生在进入高中后，在体育课程的课前预备环节及在预备活动的完成过程中会出现看法不仔细的现象。虽然部分高中阶段的课程不要求学生进行大量的剧烈运动，但是预备活动仍旧是特别必要的，在组织学生完成课前预备活动的过程中，教师也要留意教学方法的应用。一、提高基础预备活动的完成质量基础预备活动是贯穿于学生各个阶段体育学习过程中的基础内容，也正是由于学生多年内都完成这一预备活动，许多学生在高中阶段完成基础预备活动的过程中，会出现看法不仔细、导致完成质量低的现象出现。在高中体育教学过程中，由于部分课程的教学过程中不需要学生进行大量的剧烈运动，对学生的身体素养也没有过高的要求，许多教师对于学生出现的看法不仔细问题不加重视。由于基础的伸展运动、扩胸运动、腹背运动、压腿等活动可以关心学生拉伸肌肉，幸免在正式活动的过程中出现身体损伤，教师应当通过催促学生完成的形式，提高其基礎预备活动的完成质量，为学生课堂的体育活动奠定基础。预备活动的完成也可以通过适当的拉伸，关心学生缓解身体的疲惫，这对于高中学生来说也是特别有必要的。因此，在催促学生完成课前预备活动的过程中，教师不要给予学生过多的自主性，而是要加强催促，使学生在完成体育预备活动的过程中，一方面要做到留意力集中，全身心的投入，另一方面也要把每一个动作做标准，这样才能让学生在完成预备活动的过程中进行充分的热身。二、丰富预备活动形式为了提高学生预备活动完成的质量，教师可以通过对原有教学形式的创新或设计新型预备活动来丰富预备活动的形式，以此来提高学生完成预备活动过程中的兴趣。传统的体育课堂预备活动形式比较单一，主要是由学生个人来完成具体的活动，教师可以转变这种形式，实行新型的预备活动完成方案。针对高中阶段学生的特征以及繁重的学习压力，教师可以加强学生之间以及师生之间的互动，把一些新型的预备活动融入到具体的课堂教学过程中，由学生或师生共同完成。例如：在组织学生完成课堂预备活动的过程中，教师可以先让学生以个人的形式完成基础预备活动，然后组织学生通过双人的形式完成压肩等需要学生双人合作来完成的活动。由于跑动也可以起到良好的热身作用，教师可以依据实际状况把学生划分为不同的小组，以接力跑的形式来完成跑动热身阿。在将特色的预备活动运用到体育课堂过程中，教师可以以自己与学生合作的形式进行示范，使学生对这种特色的预备活动有更加深入的了解，同时更好地发挥其热身作用。三、实行有针对性的预备活动为了提高预备活动对于学生体育课堂的促进作用，教师可以实行有针对性的教学方案，这种预备活动教学主要有两个方面的表达。一方面，由于授课内容的不同，对学生的课堂活动强度有不同的要求，依据学生在某一课堂需要参加的体育活动状况，教师可以确定这一堂课的预备活动持续的时间以及剧烈程度。另一方面，由于在高中体育教学过程中，为了缓解学生的学习压力，同时提升学生的体育活动兴趣，部分教师会选择来部分时间让学生自主选择体育活动。在这种状况下，不同的学生就会选择不同的体育活动形式，这对他们的预备活动有不同的要求，教师可以组织学生完成适合他们所选择的体育活动、有针对性的预备活动。例如：在正式上课之前，教师可以了解学生想要进行的体育活动，对于那一部分想要进行长跑的学生，教师可以组织他们进行强度略微大一点的拉伸运动与预备活动，幸免在具体的跑步过程中造成肌肉损伤。对于那部分想要进行跳绳、打羽毛球等一般运动的学生，教师可以适当降低对他们的预备活动要求，只进行简洁的预备活动即可。假如教师能够在具体的体育课堂上，针对不同学生的体育活动参加状况，组织其完成不同的预备活动，学生也会充分了解到教师的良苦专心，也会更加清晰地知道某一预备活动对于自己运动的促进作用，参加热情会更高涨。结语基础预备活动是特别必要的，它可以通过适当的拉伸运动幸免学生在课程进行过程出现肌肉拉伤等问题，教师要催促学生高质量地完成基础预备