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5--6人进行“表情传递”。
1. 参与的同学站成一列向前望，不可以回头看。
2. 最后的组员抽出一张写有表情的字条。准备好后，用面部表情传达字条的内容，不可发出声音。
3. “表情”一直传到最前面一位，让他猜一猜这个词语是什么。
;我的情绪我做主;人的基本情绪有哪些？;人的四种基本情绪;;悲伤;美国生理学家艾尔马的实验研究：把一只只玻
璃试管插在有冰有水的容器里（此时容器中冰
水混合物温度正好是摄氏零度），然后收集人
们在不同情绪状况下的“生气水”。冷却后变成
水发现：;致命杀手“生气水”;如何来控制自己的不良情绪呢？;;同一张图片，从不同的角度，可以看到不同的“风景”。;事件A;; 小乐这两天很郁闷，班里竞选班长，他本来信心满满，却没有选上；后来听说本周五播放他最喜欢的电影，想想正好散散心，就一心想去看，却被通知为了机器人比赛晚上要上课；上完课很累的回到寝室却猛然发现钥匙找不到了。
思考：此时如何调节自己的不良情绪？; 同桌之间相互采访一下，对方
有哪些调节情绪的方法。;; 四人一组分享你生活中的快乐，并请组长记下小组成员的快乐。; 《美国年轻人眼里的开心时刻》
1．听收音机里播放自己最喜欢的歌曲。
2．躺在床上静静地聆听窗外的雨声。
3．发现自己想买的衣服正在降价出售。
4．被邀请去参加聚会。
;5.在浴缸的泡沫里舒舒服服地洗个澡。
6.傻笑。
7.一次愉快的谈话。
8.在去年冬天穿过的衣服里发现20美元。
9.在细雨中奔跑。
10.开了一个绝妙幽默的玩笑。;;;笑对人生;谢谢！
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