自我认知与自我评价讲稿.pptVIP

（优选）自我认知与自我评价讲稿 第一页，共三十一页。 自我意识 自我意识的含义： 自我意识是一个复杂的、多层次的心理系统，从内容上来看分为生理自我、社会自我和心理自我；从自我认知中的自我观念看，分为现实的自我、投射的自我和理想的自我 。 第二页，共三十一页。 自我意识 自我意识的形成过程： 心理学研究表明，个体的自我意识从出生、发展到相对稳定，大约要经过二十多年时间。 生理自我最早在出生后八个月才开始，到三岁左右才成熟。自我意识萌生时期（八个月到3岁）；自我意识形成时期（3岁到青春期）；自我意识发展时期（青春发育期到青春后期大约十年时间）；自我意识完善时期（青年期之后）。 第三页，共三十一页。 自我意识 自我意识的结构： 自我认识（是自我意识的认知部分，是主体我对客体我的认知和评价）、自我体验（通过认识和评价而表现出来的情绪上的感受，其中包括满意或不满意、自尊、自爱、责任感、义务感、优越感、羞怯、自卑等）、自我控制（主体对自身心理行为的主动的掌握） 第四页，共三十一页。 大学生的自我认识 认识自我的内在矛盾加剧 理想自我和现实自我的矛盾更加突出;主观我与社会我的矛盾相对激烈 ;主观上的独立性和心理上的依赖性日趋增加 崇尚自我的现象愈加明显 自我评价坐标体系混乱 第五页，共三十一页。 自我认识的内容 你的优势，即目前已表现出来的能力与潜力所在 ：你学习了什么？你曾经做过什么？最成功的是什么？ 你的弱势，目前的不足或能力的欠缺 ：性格的弱点 ？经验或经历中的欠缺 ？ 第六页，共三十一页。 二、自我评价 （一）自我评价的原则 　　　 1．全面性原则 　　　　　2．客观性原则 　　　　　3．发展性原则 第七页，共三十一页。 （二）自我评价的方法 3．通过专家咨询和心理测试认识评价自我 1．通过回顾和总结认识评价自我 2．通过他人的评价或者与他人比较认识　 　评价自我 第八页，共三十一页。 三、个性与职业方向 气质是人的典型的稳定的心理特点，具有稳定、天赋性、特征之间有互补性等特征，一般分为　　 胆汁质 　　　　　　　　多血质 　　　　　　　　粘液质 　　　　　　　　抑郁质 1、气质与职业选择 第九页，共三十一页。 胆汁质 适合做开拓性的工作，但是要克服自制力不足的毛病。自我创业，如节目主持人、导游、推销员、演员、模特、新闻记者、外事接待员、监督员、消防员等。 胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，但是，坚持时间不长，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力丧失信心。 第十页，共三十一页。 适合从事多变和多样化的工作。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。政治家、外交家、演员、记者、律师、警察等 多血质 多血质的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移。 第十一页，共三十一页。 适合从事一些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如文秘、行政上级、收银员等。从事学术、教育、研究、医学、文字翻译、会计统计等内向型的职业，以其独特才能驰骋在写作、漫画、艺术、服装设计、广告宣传、新闻报道、情报收集等领域者也不少，而且也可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业岗位。不适合做富于变化和挑战性大的工作。 粘液质 粘液质的人神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活，能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性不足。 第十二页，共三十一页。 抑郁质 一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的人，如护士、心理咨询员、幼儿教师等。调查分析师。实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析、教育培训等类的工作，而不适合做需要与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。 抑郁质的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重，缺乏果断。不能够忍受太大的精神紧张，情绪体验丰富，常常为一些其他人觉得微不足道的事情动感情。他们能够与别人很好地相处，但优柔寡断，面临危险情势紧张、恐惧。抑郁质的人成为艺术家的比率比较大 第十三页，共三十一页。 ２、性格与职业选择 性格一般分为外向和内向两种。 内向性格的人，有耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等； 性格外向的人爱好交际，善于活跃气氛，