教案严老师杨浦初二上8.pdfVIP

同济初级 学校体育与健身课时计划 年级 初二 人数 日期 执教 班级 组班形式 男女合班 周次 3 课次 2 内容 1. 实心球（双手头上） 重点 1．实心球出手的用力顺序 主题 2. 跳远（蹲距式） 难点 2 ．助跑和起跳的结合 1．初步了解对双手头上实心球投掷的用力方法 教学 2 ．初步了解蹲距式跳远的助跑和起跳的衔接部分 目标 3 ．培养学生的上肢力量和腿部力量 4 ．培养学生勇于向前的精神 运动负荷 课 时间 教学内容 强 教与学的活动 要求与组织 序 次数 时间 度 1、体育委员整队， 1’ 队形： 报告人数。 ××××××××× ××××××××× 2、师生问候 ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 准 ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 备 7’ 3、老师宣布上课 部 的内容并安排见习 △ 分 生的活动内容 要求：快、静、齐 4、队列练习 1’ 5、活动操 3’ 肩绕环运动 教：老师示范讲解， 要求：精神饱满、动作 踢腿运动 按老师的口令统一 有力 转体运动 练习 腹背运动 跳跃运动 手腕脚踝运动 6、绕一个篮球场 2’ 练习队形：二路纵 慢跑 队 实心球 队形： 1．老师讲解示范 2’ 教：集体队形，讲 ××××××××× 解示范 ××××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 基 学：认真听讲，仔 ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 本 30′ 细观察 部 △ 分