压力管理与心理调适(最新修正版)PPT课件.ppt

压 力管理与心 理调适;◆ 压力的检测;;;;评估结果;抑郁症诊断有了标杆：根据PHQ-9量化评估，识别抑郁症“可以像量血压一样方便”。 摘自中华医学会精神病学分会抑郁症协作组主办的“评估与治疗”高峰论坛会。 参照美国精神病医学会发布的《精神疾病诊断与统计手册》第五版（DSM-5）;问 题;分值;◆提 纲;什么是压力？; 四种压力类型; 我是不幸的吗？;我的压力很特别吗？;◆ 压力的正面作用与负面影响;◆ 压力的正面作用与负面影响;◆ 压力的正面作用与负面影响;◆ 压力的正面??用与负面影响;◆ 压力的正面作用与负面影响;◆ 压力的正面作用与负面影响;执行猴的悲剧;;◆ 压力的正面作用与负面影响;◆ 压力的正面作用与负面影响;◆ 压力的正面作用与负面影响;◆ 压力的正面作用与负面影响;◆ 你的压力从何而来;◆ 怎样进行压力管理;◆ 你用哪些方法缓解压力;◆ 你用哪些方法缓解压力;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进行压力管理;◆ 怎样进