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从此让你远离口腔溃疡 健康网 口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般 7~10 日可自行痊愈。若用营养食疗的方法对付，那是再好不过了。 原因 中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象频繁出现，也会造成机体免疫力下降， 导致复发性口腔溃疡的频繁发作。 症状 口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆 形或椭圆形小溃疡面，可单发亦可多发于口腔黏膜的任何部位，有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡面直径约 2~3 毫米，底 线，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面被黄白色纤维性 渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样疼痛，如遇冷、热、酸、咸等刺激使疼痛加重，说话、饮食均感困难。愈后不 留任何疤痕，但可以随天气、情绪、劳累等因素而反 复发作。本病可迁延数年、甚至数十年不愈。 营养治疗原则 1、因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。 2、如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物。 3、因肝郁气滞与情绪、有经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任。 4、患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理。 5、因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。 6、有脾肾阳虚的，治宜温补脾肾，散寒化湿。饮食指导 1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。 2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C 的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。 3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。 4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。 5、多喝开水，尽可能避免刺激。 6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。 7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。 8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。治“口疮”小偏方 1、冰糖：长“口疮”时，在口里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。 2、维生素 C 片：取维生素C 药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在口疮患处，一两次就有效。 3、云南白药：用云南白药涂患处，连续涂 3 天可痊愈。 4、二锅头酒：在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向“口疮”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天 2~3 次，第二天疼痛消失，再治一两天“口疮”就会痊愈。 5、花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患处可治“口疮”。 6、葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日 2~3 次，三四天后可愈。 7、蜜糖：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处，含 1~2 分钟后再咽下，连用 2~3 次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。 8、六味地黄丸：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约 10 分钟，两三次后，口疮可减轻。 9、吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔溃疡。蜜汁含漱法： 可用 10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法： 将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15 分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。 硫酸锌疗法： 服用硫酸锌片或 12%硫酸锌糖浆，成人每次 40-80 毫克，1 日 3 次，一般连用 5-7 天即可痊愈。木耳疗法： 取白木耳、黑木耳、山楂各 10 克，水煎，喝汤吃 木耳，每日 1-2 次，可治口腔溃疡。可可疗法： 将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。 白菜根疗法： 取白菜根 60 克，蒜苗 15 克，大枣 10 个，水煎服， 每日 12 次，可治口腔溃疡。 菜籽疗法： 取白萝卜籽 30 克、芥菜籽 30 克、葱白 15 克，放在一起捣烂，贴于足心，每日 1 次，可治口腔溃疡。 苹果疗法： 取 1 个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 核桃壳疗法： 将 30-50 克核桃熬水两次，每天早晚各服 1 次。