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健康教育专题讲座讲稿 健康教育专题讲座讲稿 一、目标 健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境 为核心内容的教育。在中小学校中，以处于生长发育过程中的儿 童青少年作为主要受教育者，开展适宜、适时的健康教育，其总 目标为： 1、增进儿童青少年的卫生知识，明了健康的价值和意义， 提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识。 2、使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为，自 觉选择健康的生活方式，从而促进身心健康，改善生活质量。 二、要求 1、使儿童青少年掌握一定的卫生知识，认识个人卫生习 惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、心理卫生、平安措 施等诸因素与个体健康的相互关系及影响作用。逐步自觉地形成 对自己健康负责的卫生观念。 2、培养儿童青少年良好的卫生习惯和健康的心理状态， 正确了解自身生长发育不同阶段，特别是青春期生理和心理的变 化特点及影响因素，改变不良行为，建立健康行为，改善环境， 促进身心健康发育。 三、适用范围 本根本要求以国家教委制定的九年义务教育教学方案 〔试行草案〕以及对健康教育 〔包括青春期教育〕的要求为依据， 在全日制6年制小学1－6年级或5年制小学1－5年级和普通中 学初一至初三年级开设健康教育课。在目前已经具备师资等条件 的省、地、市各级中小学校要求开设每周至少一学时的健康教育 课，而尚无条件者，鼓励可由不定期的健康教育讲座逐步过渡到 定期的健康教育课。 四、内容 健康教育的内容按小学和中学不同年龄阶段划分为小 学生健康教育大纲和中学生健康教育大纲。 从总体内容上看，根据受教育者的生理和心理特点均分别 分为八大局部： 小学阶段； 第一局部：人体的主要解剖生理知识 第二局部：个人卫生习惯与健康 第三局部：合理营养与健康 第四局部：环境卫生与健康 第五局部：体育运动与健康 第六局部：常见疾病的预防〔含常见地方病〕 第七局部：平安与意外事故伤害的预防 第八局部：心理卫生 在编排中小学各年级的健康教育内容时，要以各阶段 康教育大纲的规定要求为依据，贯彻反映各阶段健康教育的总体 内容，同时，还要参照教育学的原那么，表达由浅人深、循序渐 进、学生参与等项根本原那么。小学生健康教育大纲 第一局部 人体的解剖生理知识 1、从人体的外部形态了解人体头、颈、胸、腹、四肢等 部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的根本功能。 2、初步了解人体内部心、肺、胃肠、大脑等主要器官的 所在位置和根本生理功能，懂得如何保护人体这些器官的根底知 识。 3、学会身高、体重、脉博的正确测量方法，懂得其测量 的意义。 4、在小学高年级〔5、6 的级〕时，适当参加有关青春期 生理变化特点和可能面临的一些问题〔女孩月经来潮、乳房发育、 男孩变声等〕。 第二局部 个人卫生习惯与健康 1、个人卫生：饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣、常剪指 甲、早晚洗脸、睡前洗脚，不与他人共用毛巾、水杯；不吸烟， 不吸烟的标志，吸烟危害健康；生活作息要有规律，睡眠充足， 坚持午睡，劳逸结合。 2、口腔卫生：早晚刷牙，刷牙的正确方法，怎样选择牙 刷、牙膏。 3、用眼卫生：保护眼睛、预防近视，如何做眼保健操， 养成正确的读写姿势，注意看电视的卫生。 4、正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。 第三局部 合理营养与健康 1、初步认识人体需要的七大营养素一蛋白质、脂肪、碳 水化合物、无机盐与微量元素、维生素、纤维素和水。 2、食物是提供各类营养素的主要来源。 3、合理营养的根本要求，良好饮食习惯的重要性，不偏 食、不挑食、定时定量进餐，暴饮暴食的危害，吃早餐的必要性， 少吃零食。 4、预防食物中毒，不吃变质腐烂的食品。 5、生吃瓜果要洗净，不吃不洁食品，防止病从口入。 6、水与生命：注意饮水卫生，不喝生水。 第四局部 环境卫生与健康 1、健康