原地侧向推实心球（课件） 体育五至六年级.pptVIP

1、认知目标： 学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。 教学目标 2、技能目标： 90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。 教学目标 3、情感目标： 学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。 教学目标 教学重难点 重点： 学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。 教学重难点 难点： 90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。 1、推手击掌练习，体会出手高度； 2、正面徒手做推球动作练习体会蹬地、展体、出手的用力顺序； 3、原地徒手做侧向推球动作练习体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨。 预计生理指标：   最高心率        165次/分    平均心率        125--130次/分    强度指数        1.5—1.7    练习密度        42%--45%