研学旅行服务礼仪：静止仪态规范.pptxVIP

静止仪态规范 一个人的德行教养，从坐立行走、举手投足的仪态中也能体现出来。中国历来十分重视人的仪态举止。古人主张坐立行走举手投足都得有式有度。 站如松 坐如钟 行如风 卧如弓 《幼仪杂箴》等蒙学读本训导幼童“足要并立齐正如植，延颈引领，手恭垂自然。其中也敬，其外也直。不东摇西晃，进退有式。”由此可见，古人对仪态的标准是有规范要求的。现代社会我们对仪态同样有要求，而且需要从小养成，正所谓“名教有礼门，必从幼仪入。” 研学服务人员作为教育工作者，应该以身作则，引导中小学生形成正确的仪态礼仪。那么，如何做到得体的举止仪态呢？ 前言 仪态，也叫体态，或者姿态，指人们身体所呈现出来的各种举止动作、神态表情、静止体态。 站姿规范 站立姿态又称为站姿或立姿，是人的最基本的姿势，是一种静态的身体造型，是培养一个人全部仪态的基础。 站姿规范 头部：头正肩平，挺胸收腹，目视前方，精神饱满 双臂：自然下垂，手指并拢或虚握，垂放于两侧裤缝处 双腿:并拢直立，脚尖分呈V字型，身体重心落在两脚中间 1、男士直立标准 站姿规范 2、男士跨立标准 头部：头正肩平，挺胸收腹，目视前方，精神饱满 双脚：两脚分开与肩同宽 双手：右手握左手手腕置于肚脐处或左手握右手腕后背于皮带处，右手手指并拢并自然弯曲，手心向后 站姿规范 1、女士腰际式站姿 头正肩平，下颌微收，面带微笑，挺胸收腹提臀 双腿并拢挺直，重心落在双脚间，呈“丁”字步或呈“V”字步 双臂自然下垂，双手虎口相交，叠放于肚脐下三指处，手指伸直但不要外翘 这种站姿多用于研学旅行服务过程的讲解、教学过程 前腹式站姿 站姿规范 2、女士前腹式站姿 站姿规范 3、女士交流式站姿 站姿规范 公共场合不雅站姿 坐姿规范 双手掌心向下，自然放在双腿上或扶手上 1、男士坐姿标准 集体就座时，请从椅子左边入座，从右边离座，避免冲撞 入座时轻稳落座椅子的2/3；整理前衣襟，上体自然挺直，面带微笑 双腿自然弯曲，双脚分开与肩同宽，或呈 前伸式、交叉式、重叠式 集体就座时，请从椅子左边轻稳入座，从右边离座，避免冲撞 女士入座七步法： （1）向椅子走去，双脚并拢，站在椅子正前方； （2）右脚后退半步； （3）双手向后捋裙摆； （4）落座椅子的2/3； （5）右脚回收，与左脚靠拢，呈垂直式、侧点式、 交叉式或重叠式； （6）整理前衣襟，上体自然挺直； （7）右手搭左手上，掌心向下，叠放在裙摆中部，或叠放在一条腿的中前部。 坐姿规范 前交叉式 侧腿式 标准式 重叠式 坐姿规范 双腿并拢 是永远法则！  坐姿规范 或左手放在左腿上，右手搭在左手背上。 公共场合不雅站姿 蹲姿规范 1、男士蹲姿标准 上身保持站立姿势；双膝下沉呈高低式下蹲；双手自然放在双膝上，或一手放在膝盖上，另一手捡东西。 蹲姿规范 2、女士蹲姿标准 上身保持站立姿势；双膝下沉，双手向后捋好裙摆；双脚呈高低式或呈交叉式下蹲；一手放在膝盖上或捂住胸口，另一手捡东西。 高低式 交叉式 捂胸式 蹲姿规范 公共场合不雅蹲姿 不直立弯腰捡物品， 不将臀部对着别人。 结语 一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的研学指导师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。在注重外在的衣着打扮之外，更要注重仪态的修炼，做到举止优雅、自然适度。 课程回顾 1、站姿规范 2、坐姿规范 请你谈谈如何进行站姿练习？ 思考题 谢谢观看 THANKS