心理咨询的理论与技术.ppt

心理咨询的理论与技术——认知治疗的理论与方法 第一页，共四十页。 一、理论基础 1．格式塔心理学理论 2．贝克的情绪认知理论 3．埃利斯的理性情绪理论 第二页，共四十页。 格式塔理论： 强调经验和行为的整体性，认为整体不等于部分之和，整体具有部分中所没有的性质。主张对心理意识进行整体的研究。 代表人物惠特海默、苛勒、考夫卡等。 苛勒的黑猩猩解决问题（取香蕉）实验。 顿悟学习理论 第三页，共四十页。 顿悟学习 两个过程： 问题解决前阶段 问题解决阶段 四个特点： 突发性质变过程 行为顺利少错误 持久记忆 类似迁移 第四页，共四十页。 贝克的情绪认知理论 “心理问题”可以从平常的事件中产生，例如错误的学习、依据片面的或不正确的信息作出错误的推论，以及像不能妥善地区分现实和理想之间的差别等等。提出每个人的情感和行为在很大程度上是由自身认识世界、处世的方式方法决定的，也即一个人的思想决定了他内心的体验和反应。 理论的出发点在于确认思想和信念是情绪状态和行为表现的原因。 第五页，共四十页。 Aaron T Beck 1921年美国罗德岛州 童年充满不幸 早期教育因一场重病而中断 与各种恐惧作斗争：受伤流血的恐惧、窒息的恐惧、对隧道的恐惧、对健康及演讲的焦虑 认知疗法创始人。最有影响力、取得实验支持最多。关于抑郁最全面的理论。 第六页，共四十页。 情绪认知理论： 贝克把人们在认知过程发生的认知歪曲归纳为五种形式： 1．主观推断 在证据缺乏或不充分时便草率作出结论，如“我是无用的，因为我去买东西时商店已经关门了。” 2．选择性概括 仅依据个别细节而不考虑其他情况便对整个事件作出结论，以偏概全的认知方式。“单位中有许多不学无术的人在工作，这是我领导不善的原因。” 3．过度引申 指在单一事件上作出关于能力、操作或价值的普遍性结论。“我不明白这个问题，所以我是个愚蠢的人”，“打碎了一个碗，我不是个好母亲。” 4．夸大或缩小 对客观事件的意义作出歪曲的评价。对别人偶开玩笑或并无恶意的谎言认为是巨大的作弄和欺骗。 5．走极端的思维 要么全对要么全错，把生活看成非白即黑的单色世界。 第七页，共四十页。 情绪认知理论 ： 贝克的病理学模式已经广泛应用于对焦虑障碍、恐怖障碍、偏执状态、药物滥用、性功能障碍和神经性厌食的理论分析。 这些分析都是根据贝克的理论假设：在信息形成过程中产生的曲解和谬误导致了情绪障碍发生。 第八页，共四十页。 埃利斯理性情绪理论： 人生来具有用理性信念对抗非理性信念的潜能，但人常常为非理性信念所干扰。 “－人应得到生活中所有重要人物的喜爱和赞许； －有价值的人应各方面都比别人强； －任何事都要按自己的意愿发展，否则就很糟； －灾祸会降临； －情绪由外界事件决定，自己无法控制； －已经定下的事是无法改变的； －不允许有任何问题得不到圆满解决； －对不好的人一律应严惩不贷； －要有比自己强的人做后盾才行”等等。 第九页，共四十页。 Albert Ellis 1913年美国匹兹堡 童年住过9次院，主要肾炎，19岁肾尿糖，40岁糖尿病 1947－1953年，实践着经典分析和分析取向的心理治疗 1955年早期，将人本主义、哲学和行为疗法结合，创立合理情绪疗法（合理情绪行为疗法）。认知行为疗法之父 解决自己年轻时各种问题，理论得以发展 第十页，共四十页。 理性情绪理论 ： 人们之所以会出现压抑、敌对、焦虑、挫折这类消极的情绪，皆因非理性信念所致。 埃利斯在50年代创立了理性情绪疗法（简称RET），归纳为ABC理论。A：外来的激发性生活事件，B：来访者内在的非理性的认知系统；C：出现在来访者身上的不良结果。 －人们对中性事件作理性或非理性的解释，进而产生积极的或消极的情绪反应。 －与行为主义的S－O－R模式的区别，后者强调S对R 的决定意义，RET突出B对C的因果关系。 第十一页，共四十页。 认知理论三个基本观点： Mononey和Arckoff归纳： 一、人们的适应性或适应不良性行为和情感的类型是经过认知过程而产生的； 二、这些认知过程可以被一定的“图式”所激活； 三、咨询者的主要角色既是诊断者又是教育者 认知疗法的重点是通过改变认知、信念和概念来对行为矫枉过正。结合和运用一些行为技术可增强咨询的效果。“认知－行为治疗”