《旅游心理学》(第五版)教案模块四 旅游服务人员的心理保健项目三 如何提升自信.pdfVIP

项目三 如何提升自信 【课 题】如何提升自信 【课时安排】1 课时（每课时 40 分钟） 【教学目标】 一、知识目标： 1. 了解自信的表现； 2. 掌握提升自信的方法。 二、能力目标： 1. 学生通过心理健康问题的认识，提高心理保健的意识； 2. 能根据个人的特点掌握一定的心理保健方法。 三、情感目标： 1. 培养学生对学习《旅游心理学》的兴趣； 2. 培养开朗健康的心态； 3. 培养学生对旅游服务职业的热爱情感； 4. 培养学生自主学习、团体协作学习的良好习惯。 【教学重点、难点分析】 1. 教学重点：提升自信的方法； 2. 教学难点：提升自信的方法。 【教学方法】任务驱动法、小组合作研讨法、案例分析法等 【教学过程】 课前准备 1．设立学习小组： 按每组 4~8 人，将学生分成若干个学习小组，选定组长。各小组在组长的组织下，完成 学习任务，准备在课堂上展示学习成果。 2 ．布置前置作业： 以小组为单位，讨论一下自信的人会有哪些表现，讨论的结果用电子幻灯片（PPT）或 角色扮演等形式在课堂上进行演示，时间在 5 分钟左右。 引入 1.问题：自信的人有哪些表现？ 2.各小组展示学习成果。 3.教师点评，学生互评。 讲授新课 板书（PPT 课件）： 项目三 如何提升自信 任务一 什么是自信 一、自信的定义 自信是一个人对自己的积极感受。 二、自信的表现 1．自信的人虚心坦诚 2 ．自信的人大度开放 3 ．自信的人勇敢果断 完成课本的“自信心自测表”，了解下自己的自信水平。 任务二 如何提升自信 一、正确认识自己、悦纳自己 1．发现并接纳自己的优缺点 2 ．自我纵向对比 3 ．控制“自我形象” 二、对自己实施积极的自我暗示 三、认识和调整不现实的生活目标 四、开放自己，积极乐观与人相处 五、努力尝试并提高自己的能力 【布置作业】每天向遇到的老师、同学主动微笑问好，坚持一段时间后，看看自己的自信心 有没有得到提高？ 【课程结束】