中国人心理健康量表.pdfVIP

中国人心理健康量表 我对中国人的心理健康状况进行了调查研究，并在此基础上编制了中国人心理健康量表供世纪之交的 中国人测试心理健康。该量表适用于 2010 年前使用。 家长的心理健康状况对孩子有潜移默化的影响，为了使孩子心理健康，家长首先要心理健康。家长怎 么知道自己的心理健康状况呢？家长怎么知道自己有哪些心理健康的问题呢？家长可以用中国人心理健康 量表进行自我测试。 1： 中国人心理健康量表的构成 中国人心理健康量表是由 80 个项目构成。 （见量表） 指导语： 下面是一些你近 10 天有关心理状况的题目， 请仔细阅读每一道题， 然后根据自己的实际情况 认真填写。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每一道题目上过多地思考。 每一道题目后面都有 5 个等级供你选择，分别用程度的高低 1、2、3、4 、5 来表示。 注意： ① 每一道题目的后面只能选一个等级，在相应的数字上面画√。 ② 每一道题目都要回答。 ③ 填完表后请你仔细检查一遍，是否每一道题都做了选择，如果有遗漏的话请补上；请你检查一下， 是不是每一道题目只选择了一个，如果有选择两个的话，请你更正过来。 无 轻度 中度 偏重 严重 1. 我的情绪忽高忽低 1 2 3 4 5 2. 做什么我都感觉很困难 1 2 3 4 5 3. 我喜欢与人争论、抬杠 1 2 3 4 5 4. 我对许多事情心烦 1 2 3 4 5 5. 遇到紧急的事我手发抖 1 2 3 4 5 6. 我怕应付麻烦的事 1 2 3 4 5 7. 我情绪低落 1 2 3 4 5 8. 我感到人们对我不公平 1 2 3 4 5 9. 我觉得大多数人都不可信任 1 2 3 4 5 10. 感到别人对我不友好 1 2 3 4 5 11. 我不能控制自己而发脾气 1 2 3 4 5 12. 我感到前途没有希望 1 2 3 4 5 13. 我喜怒无常 1 2 3 4 5 14. 我要求别人十全十美 1 2 3 4 5 15. 我抱怨自己为什么比不上别人 1 2 3 4 5 16. 我觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 5 17. 我觉得活着很累 1 2 3 4 5 18. 看见房间杂乱无章，我就安不下心来