菲力牛排的家庭做法.docxVIP

第 PAGE 1 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 菲力牛排的家庭做法  2、煮锅烧开水，放入1茶匙盐，锅中连续放入意大利通心粉煮熟，捞出拌入少许橄榄油备用;  3、平底锅中倒入适量橄榄油，烧热后放入口蘑片，中火煎至两面上色，将口蘑拨拉到锅边儿，放入牛排，两面各煎一分钟，将黑椒汁调料挤在牛肉和口蘑上;  4、将牛排拨至一边，打入鸡蛋，煎至底面金黄(煎蛋的时间将牛排翻面使酱汁沾裹匀称，并拌匀口蘑和酱汁)，将蛋翻面后，关火，用余热将蛋烘熟，喜好鸡蛋生点的可以不翻面哦!  5、将盘子里摆入牛排和煎蛋，在四周放上口蘑，生菜，西红柿和黄瓜片，将煮熟的意面摆上并挤上番茄沙司，美味的菲力牛排就成功啦! 菲力牛排的家庭做法  主料：  牛排3块胡萝卜1根土豆1个西兰花适量洋葱适量  辅料：  米饭3碗芝麻适量黄油20克色拉油10克黑椒汁20克  1.牛排解冻(我这种牛排是，已经研制过了的，所以不需要处理)  2.西蓝花掰成小块，胡萝卜用模子压成爱心装  3.土豆用专门切花的刀切成波浪状  4.平底锅下黄油  5.夹入牛排，快速煎到两面变色即可，最多30秒就换面，夹起来放入烤盘备用，入烤箱，烤箱上下火，中层烤10分钟即可  6.放入烤箱的时间，可