双手前掷实心球课时计划（新授课）.pdfVIP

1、运动参与：学生能够积极主动地参与到双手前掷实心球的 学习中，提高学习主动性与积极性； 2、运动技能：学生能熟悉双手前掷实心球的动作技术，90% 教学 双手前掷实心球 （一） 教学 以上学生能做出双手前掷实心球的动作； 内容 新授课 目标 3、身体健康：学生身体素质得到全面发展； 4、心理健康与社会适应：培养学生不怕苦、不怕累，积极主 动，团结互助，勇于拼搏的精神。 教学 1、教学重点：蹬地收腹、肩上屈肘、出手角度、快速挥臂； 重、难点 2、教学难点：动作连贯、上下肢协调用力； 教 教学内容和组织教法 运功负荷 学