教师情绪自我控制调节.docVIP

教师情绪的自我控制与调理 在教课实践中，我们常常会碰到这样的状况：自己费了好大功夫精心准备了一节精选课，但是，当我们乐呵呵地走进教室时，却被一片打闹不仅的纷乱情形搅得兴致全无。这时您是怒气灌顶大声训诫，还是巧作欢颜落落大方？我以为，假如大声训诫，最罕有以下几点害处：一是人在气头上常常简单出言不妥，不仅会损坏教师自己的形象，也会损坏师生感情，有时甚至还会造成没法填充的感情隔膜。二是损坏教师自己的情绪，影响正常讲课。假如教师一进教室就生气生气，上课时情绪就会一泻千里，没法投入热忱，学生也会遇到影响而产生压迫情绪。所以，这时教师情绪的自我控制和调理就显得特别重要，这也是衡量优异教师的一项重要指标。那么，如何才能有效地控制和调理自己的情绪呢？笔者以为能够从以下几方面去试试：一、保持踊跃乐观的情绪。教师在教育教课活动中表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪，以及由这些情绪造成的心理气氛，必定会对教育教课的成效以及学生的身心健康产生或踊跃或悲观的影响，同时也影响着自己的心理健康。与开朗开朗的教师朝夕相处，学生必定会遇到踊跃情绪的影响，也会保持快乐向上的情绪状态。反之，假如老师常常是一副愁云满面的样子或常常发性情，学生必定会感觉到压迫与烦闷。踊跃的心境根源于优异的道德和个性，假如教师热爱教育事业，热爱学生，胸襟广阔，兴趣宽泛，为人友好，心态自然就会平易。二、以宽容之心对待学生的过失。所谓宽容就是宽大，有肚量，不计较，能容纳。教师的教育在心理上向来不是单向流动的，在这个流动过程中，教师的教育态度一经转变成学生的感情体验，学生对待教师的态度就会产生相应的改变。一旦作为教育者的教师与受教育者的学生之间有了感情的交流，学生就会相信教师，这就为接受教育打下了基础。而宽容能够在教育者与受教育者之间架起感情交流的桥梁。法国文学大师维克多·雨果曾说过这样的一句话：“世界上最广阔的是大海，比大海广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸襟。”只需我们多一点宽容，我想我们收获的或许比想象的要多得多。三、及时控制和调理自己的情绪。当教师感觉到自己怒从心头起时，最好先不要说话，能够做几次深呼吸，或许临时走开现场，让自己有时间沉着下来。自然，教师要能及时控制自己的情绪，也不是万无一失的，它需要教师不停提升个人涵养，同时真实把学生看作是一个独立的生命个体，用爱心、诚意和耐心对待每一个学生。 在教课实践中，我们常常会碰到这样的状况：自己费了好大功夫精心准备了一节精选课，但是，当我们乐呵呵地走进教室时，却被一片打闹不仅的纷乱情形搅得兴致全无。这时您是怒气灌顶大声训诫，还是巧作欢颜落落大方？我以为，假如大声训诫，最罕有以下几点害处：一是人在气头上常常简单出言不妥，不仅会损坏教师自己的形象，也会损坏师生感情，有时甚至还会造成没法填充的感情隔膜。二是损坏教师自己的情绪，影响正常讲课。假如教师一进教室就生气生气，上课时情绪就会一泻千里，没法投入热忱，学生也会遇到影响而产生压迫情绪。所以，这时教师情绪的自我控制和调理就显得特别重要，这也是衡量优异教师的一项重要指标。那么，如何才能有效地控制和调理自己的情绪呢？笔者以为能够从以下几方面去试试：一、保持踊跃乐观的情绪。教师在教育教课活动中表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪，以及由这些情绪造成的心理气氛，必定会对教育教课的成效以及学生的身心健康产生或踊跃或悲观的影响，同时也影响着自己的心理健康。与开朗开朗的教师朝夕相处，学生必定会遇到踊跃情绪的影响，也会保持快乐向上的情绪状态。反之，假如老师常常是一副愁云满面的样子或常常发性情，学生必定会感觉到压迫与烦闷。踊跃的心境根源于优异的道德和个性，假如教师热爱教育事业，热爱学生，胸襟广阔，兴趣宽泛，为人友好，心态自然就会平易。二、以宽容之心对待学生的过失。所谓宽容就是宽大，有肚量，不计较，能容纳。教师的教育在心理上向来不是单向流动的，在这个流动过程中，教师的教育态度一经转变成学生的感情体验，学生对待教师的态度就会产生相应的改变。一旦作为教育者的教师与受教育者的学生之间有了感情的交流，学生就会相信教师，这就为接受教育打下了基础。而宽容能够在教育者与受教育者之间架起感情交流的桥梁。法国文学大师维克多·雨果曾说过这样的一句话：“世界上最广阔的是大海，比大海广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸襟。”只需我们多一点宽容，我想我们收获的或许比想象的要多得多。三、及时控制和调理自己的情绪。当教师感觉到自己怒从心头起时，最好先不要说话，能够做几次深呼吸，或许临时走开现场，让自己有时间沉着下来。自然，教师要能及时控制自己的情绪，也不是万无一失的，它需要教师不停提升个人涵养，同时真实把学生看作是一个独立的生命个体，用爱心、诚意和耐心对待每一个学生。 在教课实践中，我们常常会碰到这样的状况：自己费了好大功夫精心准备了一节