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高校体育游泳运动教学渗透心理教育 模式研究 韩婷婷 随着教育概念不断改善和开展，我国很多大学将游泳课程教育作 为必须课程，对游泳课程的教育和训练非常重视，有一种学校心理教 育的基本方法是课程渗透，其是一种有意识、有计划、适度的在体育 教学中渗透心理教育，有助于提高学校的心理健康教育的整体效率。 根据大学体育课关于心理教育目前实施的大量文献回顾与调查，渗透 体育运动教学心理教育模式，使体育能更好地发挥其心理教育功能, 它帮助学生学习游泳技能，同时也对心理教育活动给予更多的关注, 通过有效的开发对心理教育的有效整合，促进游泳技术的学习，本文 首先对心理教育模式的具体含义和定义进行说明，为了深入分析渗透 到心理教育模式中的大学体育游泳教育的具体实施方案，在学习过程 中经常出现的心理问题。 游泳和其他工程有着很大的区别，其主要是以自身的智力以及有 效推进实现在水中自由游动，游戏活动在教学理念和学习方面不断发 展更新，对于活动开展的要求也越来越高，在游泳教学中不仅是教学 方法和理念对于学生会产生效果影响，也会影响学生的心理素质，心 理健康教育渗透意味着教师可以在教学中有意识地应用心理学的理 论和技术，帮助学生通过改善在教室学习时形成的认知、感情、行动 水平来达成以心理健康教育为目的的教育活动。学科渗透心理素质能 力的内容是现代教育的理论和实践，是实践开发的固有条件，这种模 式是其他心理健康主要途径，运动的效果在于加强肌肉和骨骼，增加 知识，调整感情，使人意志坚强。运动能改善神经系统使身体所有部 分都具有良好的共济效果，可以参加的人变得有精神，开放自身意识, 放松提高自信，得到身心健康管理的双重喜悦。当前受欢迎的运动心 理疗法是通过适度的身体活动。形成不一样的治疗方式，大学的体育 正在学习学校体育运动的最后目的是完成一项构筑体育基础的任务。 实施心理健康教育培养学生对其来说是重要的阶段。身体素质也就是 体育文化水平有着特别的意义。但是现在，在我国大学的体育教育中, 只有把体育作为增加大学生的体力和运动的手段。把心理学的基本知 识直接或间接有意识地引入体育教育方面，构建渗透到体育教育心理 健康教育模式是需要解决的真正问题。 1学生在游泳教学中产生的心理问题恐惧“水” 因为进入水中和站在路面是完全不一样的感受，每个人的感受性 不一样，所以很多人一开始做不到在水中和站在路面一样的自由活动, 在刚刚开始学习游泳时，会产生不适应感，尤其对于学生来说，在水 中完全是陌生的，会产生对进入水中的恐惧感，初学者需要学习在进 入水中的呼吸方法，如果不能完全掌握，那么恐惧感难以消除，所以 需要加强学生对于进入水中的恐惧感。 自信心缺乏够 在过去教游泳时，一局部学生认为自己学会了游泳的技能以及动 作，客观地说，他们已经掌握了游泳相关姿势的要求，但是缺乏有效 使用，动作不协调。所以学生在游泳中达不到自己内心对自己期望值 时，常常对游泳缺乏信心。因此，作为教练员需要根据情况去指示学 生，告诉他们即使不使用手和脚也能做到华星长距离，要提高学生的 自信，教练在指导学生学习游泳的时候，要让学生学会积极的心理暗 示鼓励自己学习游泳，为了获得成功的经验，构建学生的自信。 2游泳教学渗透心理模式实施思路1深化渗透心理模式思想 在游泳教学开展时，可以根据具体环境、运动特点进行融入心理 教育，因为游泳教学消耗体力较大，会导致学生出现情绪消极，烦躁， 所以需要融入心理教学，渗透式心理健康教育是基于社会开展的需要 以及学校自身体育运动的功能和特性然后确立出以学生为本、健康第 一的指导思想，渗透式心理健康教育模式在课程目的的决定、课程设 计、教育内容的选择和课程的编排与实施、课程评价等所有方面。其 具体表达了学生身体健康是首要的要求，并且促进学生健康，提高学 生心理健康和社会适应性。教师把握好训练奖惩尺度，在游泳训练时 多进行鼓励，或者在开展不同类型游泳比赛时可以组织啦啦队进行助 威，使学生感受到友爱互助的气氛，加强心理教学的效果。 2制定体育目标 心理健康在新的体育课程标准中，是重要的学习领域，第一次在 学校的体育课程上明确写下该领域的教育目的。渗透式心理健康教育 模式的指导目的为：①提高体力，掌握适用基本的体育和健康知识和 运动技能;②培养体育运动的兴趣，养成积极爱好和持续运动的习 惯;③拥有良好的心理品质、人际交往能力和合作精神;④提高对个人 及团体健康的责任，增进健康生活方式;⑤继承体育精神，让其性格 完善，成为开朗的人。在体育教学中为了方便进行操作和实验需要把 心理辅导目标具体化，体育活动心理辅导的目标需要根据学生的心理 健康基准制定，其目标包括：提升自信、学会稳定情绪、提高控制情 绪能力、开展人际交往能力以及培养意志品质。体育教学中渗透心理 健康教育模式，如图1所示： 3分层