EAP讲座-幸福加油站课件.pptxVIP

幸福加油站发动积极与乐观的引擎刘翔平一汽马自达阳光心情讲座 讲座内容关于幸福的研究成果幸福的内涵幸福的公式如何提高幸福感如何做一个积极乐观的人指向过去的积极指向未来的积极——乐观积极的语言模式 压力—人格—幸福现代职场与压力压力表明了什么？为什么是我有压力而不是他？性格决定压力神经症性格与压力道德愉快体验过少违禁性行为的罪感或耻感过强不能享受无功利行为的快乐蒋介石的神经症性格与压力项羽舞剑与神经症性格 如何提高幸福感，战胜压力幸福的人少有压力快乐与幸福无关快乐的人不一定幸福：快乐是与正性刺激有关感受和情绪体验，有刺激我们就快乐，比如，看电视、美食。刺激消失了，我们就不那么快乐了。其中虽然乐趣，但可能感觉到的是空虚幸福的人不一定快乐 幸福的内涵幸福是对自己生活的总体满意感，是稳定和长久的幸福是一种乐观的、积极的人生信念，它是稳定的人格特质一一定速器 幸福的内涵幸福是指做了正确的事情，实现了自我的潜能，维系了良好的关系网，促进了个人的成长。幸福流是指挑战与能力匹配，产生流畅性。有时快乐是对幸福的损害（弗洛姆语）幸福是忙于做事情的过程，而不仅是有利的结果。 如何提高幸福感，战胜压力幸福与成功无关 魏东之死：成功但自杀了成功与幸福是两个独立的变量 成功幸福感低 幸福感高 不成功 影响幸福和成功