后疫情时代中国武术助推全民健康的价值及促进策略.pdfVIP

  后疫情时代中国武术助推全民健康的价值及 进策略 促 摘 : 要 研 一 民 入 究 目的: 场突如其来 的新型冠状病毒打破了社会的安宁, 使得众多人 群众的健康陷 危 之 , 在 断地 力 持战 疫情 心 , 局势出 转, 步人 “ 疫情时 ” 患 际 但 人们不 努 以及秉 胜 的决 下 现好 了 后 代 。 一 亟 之 随着疫情的不断动荡, 后疫情时代 的人们更加需要谨慎防护, 需 种行 有效的健身手段来促进 一 心 中 术 自 具 正 当 求 身 健康。 国武 作为 种优秀的传统文化, 身所 有的健身功能 符合 下人们需 。 基于 , 求 进 民健 , 中 术 民健 值出发, 探 术 此 为了更好的寻 促 全 康的手段 我们从 国武 助推全 康的价 索武 促 民 正 民 进全 健康的 确策略, 为后疫情时代全 健康提供重要的保障。 究 : 运 献 料 、 辑 析 析中 术促进 民健 重 值, 探 疫情时 研 方法 用 文 资 法 逻 分 法等分 国武 全 康的 要价 寻后 代中 武术促进全民健康的 效策略。 国 有 研究 : 疫 中 术 进 重 值: 中 术 一 身体 结果 后 情时代 国武 对促 全 民健康有着 要的价 国武 作为 种 行为 一 文化, 对人们有着重要的健康促进作用。 1 ) 促进身心协调发展。 武术是 全身各肢体相 协调的 种 互 一 心 运动项 目之 , 以武术作为锻炼手段, 能够 效的促进人们 的肢体与 理的协调发展。 生理上可促 有 进 年 骼 生 、 疫力 , 防止中老年 质疏 、 性疾病 生 心理上 青少 骨 的 长 免 的提 可 人的骨 松 慢 的衍 ; 可使 民 心