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营 养 素 的 概 念
01
02
营养素定义知识概述
03
营养素的种类
04
营养素的分类
营养素的知识检测
CONTENTS
目 录
— 2 —
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一、营养素定义知识概述
营养素是指:食物中可为人体提供能量、构成机体成分和修复组织 以及调节生理功能的化学物质。
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一、营养素定义知识概述
或者简单地说就是指:食物中对人体有营养功能的有效成分。
营养素参与机体组织器官的构成,提供能量,调节生理功能,是人类赖以生存的物质基础。
人的生存和繁衍离不开营养素。
没有营养素就没有生命的存在。
— 2 —
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二、营养素的种类
按照结构和功能可分为:
蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和水六大类。
现在有些营养学家把膳食纤维列为第七大营养素。
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三、营养素的分类
按照人类每天需求量的大小可分为:
宏量营养素:蛋白质、脂类、碳水化合物
微量营养素:维生素和矿物质
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(知识点名称)
四、营养素的知识检测
营养学家为什么把膳食纤维列为第七大营养素?
谢谢
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