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心理委员线上培训心得3篇 nbsp体验是一种在感受之后的书写，主要用来记录你的思想和感受。它是一种在阅读和学习实践之后的感觉写作。 以下是为大家整理的关于心理委员线上培训心得的文章3篇 ,欢迎品鉴！ 这就是我出席的心理委员的第二次培训，通过这次的认真学习，我更进一步地认识到心理委员的重要性。首先必须擅于搞好自身的心理调节及保健工作，介绍自我，实事求是地对待自己；自学心理健康科学知识和心理咨询科学知识，掌控心理调节的方法，学会减轻心理压力，提升心理承受能力，就像是阎力老师说道的，我们必须保持良好的心态，学会挑选开心的角度回去思考问题，对待问题，偶尔也弘扬一下阿q精神。只有我们自己维持积极向上的心态，就可以给须要咨询的同学以更多的协助。除此之外，还要与全班同学创建起至较好的人际关系，这样也有助于工作地积极开展。对前来咨询的同学，必须真诚，冷静，细心，如果自己能协助化解，则尽力而为；如果无法，那么也可以建议他们回去心协找专业的老师展开咨询。 通过查阅资料与自我总结，我觉得导致大学生心理问题的诱因主要是以下几个方面： 1.人际交往导致的心理压力。 学生进入大学后，交往的范围比以前有所扩大，想要和别人去交往，但由于自身性格因素，不知怎样与人交往。身为独生子女的我们，习惯了独来独往，缺乏为人处世的技能，由于交际困难，产生自闭等心理问题。 2.对网络的依赖性 交际困难的同学自然而然在网络里找寻心理满足，他们沉溺于网络，不愿与人面对面交往，久而久之，可能会影响正常的认识，情感，不利于大学生健全性格和健康人生观的塑造。 3.源自自学与生活的压力 所学专业非自己所爱；课程负担过重，学习方法不当，参加各类考试及考研所带来的压力，使我们的精神长期处于高度紧张状态。生活压力主要是一些大学生不善于独立生活。 4.情感疑惑和危机 现今大学生恋爱已相当流行，因恋爱而造成的情感危机是诱发大学生心理问题的重要因素，有许多人不能正确看待恋爱问题，恋爱失败往往导致心理失衡，有的甚至因而走向极端，造成悲剧。 5.家庭及外界环境的不良影响 不当的家庭方式，单亲家庭环境及社会环境的反面影响，都是造成大学生心理问题的诱因。 6.劳动力压力过小 由于金融危机导致就业市场不景气，我们找工作越来越难，这无不造成大学生过重的精神负担。焦虑，自卑，失去安全感，许多心理问题便随之产生。 这些心理问题本身并不可怕，可怕的就是我们难以正确地对待它。其实许多心理问题大多数同学通过一些自我调节都可以化解，不必过分误导，以平常心等待之。它就是我们心理素质优劣的某种意义上的充分反映。锻炼身体较好的心理素质有利于我们更好地解决心理问题。我们大学生可以从以上的六个方面抓起，一步一步，循序渐进地化解自身可能将存有的一些所苦，沦为一个心理素质优良的当代大学生。 2022年11月24日至25日我校心理健康教育咨询中心进行了宿舍长和心理委员的培训，本次培训的主题是大学生人际交往。宿舍长不仅肩负着对宿舍卫生等的管理工作，还承担着宿舍内同学心理动态观察、上报等最基层的工作。心理委员更是一个班级心理动态的观察员和班级心理健康工作的基层工作者，因此，对宿舍长和心理委员进行培训，有利于和谐宿舍、和谐班级和同学间和谐人际关系的建立，以保证同学们能够在轻松、和谐的环境中学习和生活。 本次培训首先就是以讲座的形式展开科学知识培训，意在使宿舍短掌控基本的人际关系心理学科学知识，能辨识基本的心理问题和懂碰到危机时该如何展开有效率干涉和及时联系有关部门和人员。通过第一天的培训，同学们在老师的风趣和富于教育意义的讲座中自学至了基本的有关人际关系和基本心理问题的科学知识，通过一个个生动生动的例子，更加明白了自己做为宿舍短和心理委员的责任，更加意识到了心理危机的严重性。 为了加强对知识的巩固和应用，25日对心理委员和12级的新生宿舍长进行技能培训，本次技能培训以团体心理辅导的形式开展，旨在让心理委员和宿舍长们能够更加深切的体会到人际关系在日常学习和生活中的重要性，以及各种误会是如何产生的，如何巧妙的处理好班级、宿舍、同学间的人际关系以及其他种种基本的心理问题。 本次团辅设置的第一个活动就是“松鼠与松树”，这就是一个热身活动，通过这个活动使大家步入团辅状态，也能够和相同的人碰触。第二个活动就是“微笑击掌”，使成员之间先互相重新认识，并初步重新认识。第三个活动就是“通讯员”，就是先存有一位同学写下一句话，然后由这位同学已经开始依次传达这句话，传至最后一位同学的时候，整句话已经全然变小了，不再就是原来的那个句子，通过这个活动使同学们自学至，在生活中，互相之间一定必须传达精确的