健康生活小常识100条_健康生活,从“足下”开始.docxVIP

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2022-09-21 发布于江苏
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第 1 页共 4 页健康生活小常识 100 条_健康生活,从“足下” 开始双足在人体处于最末处,由于其“不足挂齿”的位置,常为人们所忽视。医学典籍记载:“人之有脚 ,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”足与人体健康有着很密切的关系 ,应当引起我们足够的重视。中医学认为,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下有 60 多个穴位。五脏六腑在脚上都有相应的反射区,如头部的反射区在脚趾,胃的反射区在脚掌内侧,肝的反射区在脚掌外侧,生殖器的反射区在足跟部,肾的反射区在脚掌心的涌泉穴。刺激足部穴位及反射区,能疏通经络,运行气血,调整相应脏腑功能