（本科）大学生心理健康教学参考（第一章）.docxVIP

教学参考 第一章走进心理健康 一、教学大纲 .点亮心灵一一什么是心理健康 .猜、我猜、你猜——大学生心理开展的特点 .我长大了吗——大学生心理健康教育的任务和内容 .郁闷+困扰——大学生常见的心理问题及心理咨询二、教学目标 第一节 (1)心理健康的定义。 (2)健康和心理健康的关系。 (3)心理健康的标准。 第二节 (1)大学生心理开展特点。 “90后”大学生的心理特征。 “90后”大学生心理行为特点分析。 第三节 (1)大学生心理健康教育的任务。 (2)大学生心理健康教育的内容。 第四节 (1)开展性问题和障碍性问题。 (2)大学生常见心理健康问题。 (3)什么是心理咨询。 三、教学重点 .心理健康的定义。 .大学生心理开展特点。 .大学生心理健康教育的任务和内容。 .大学生常见心理问题。 四、教学难点 .心理健康的标准。 . “90后”大学生的心理特征。 .什么是心理咨询。 五、教学课时 第一节1课时 第二节1课时 第三节1课时 第四节1课时六、本章小结 .心理健康的定义 1948年世界卫生组织又将心理健康定义为：“人们在学习、生活和工作中的一种安宁平静的稳定状态。” 《简明不列颠百科全书》中的定义：“个体心理在本身及环境条 件许可范围内所能到达的最正确功能状态J .健康和心理健康的关系 1989年世界卫生组织又将健康的范围定义为：”一个只有在身体 健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算 是完全健康的人。”心理健康是健康的重要组成局部。 3、大学生心理开展的特点 (1)两面性。 (2)矛盾性。 (3)统一性。 4、“90后”大学生的心理特征 (1)个性独立，但缺乏团队意识。 (2)自信张扬，却缺乏信仰，好高瞥远。 (3)热衷网络交流，但不善于现实沟通。 (4)性格好强，但承受挫折能力弱 5、大学生心理健康教育的任务 (1)宣传普及心理健康知识。 (2)介绍增进心理健康的方法和途径。 (3)解析心理现象。 (4)传授心理调适方法。 6、大学生心理健康教育的内容 (1)科学健康观。 认识自我，悦纳自我。 塑造健全人格。 学习心理健康。 情绪与压力管理。 情商的培养。 ⑺人际交往。 生涯规划。 恋爱与性心理健康。 (10)良好意志力的培养。 (11)生命教育。 (12)对常见心理障碍和精神疾病的了解。 7、大学生常见心理健康问题 学业问题。 慢性身体疾病。 情感问题。 生涯与就业问题。 人际关系问题。 家庭问题。 自我问题。 压力问题。 精神疾病。 (10)其它问题。 8、什么是心理咨询 心理咨询是心理师协助求助者解决各类心理问题的过程，其目的 在于“助人自助工七、教学方法建议 本章是全书的开篇，比拟重要，而且也是进行心理健康知识普及的部 分，本章可采取教师讲授知识为主。大学生对这方面的了解可能会比 较少，误解也比拟多，所以在讲解的过程中要结合大学生实际案例， 贴近大学生生活，用通俗易懂的方式进行表达。可以让学生提供他们 对心理健康的看法和观点，然后老师再进行分析和总结。 感谢您的支持与使用 如果内容侵权请联系删除 仅供教学交流使用