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眼保健操图解 · 1 · 探天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。 · \t /article/_self 步骤阅读 · · 2 · 挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。 · \t /article/_self 步骤阅读 · \t /article/_self 步骤阅读 · · 4 · 按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。 · \t /article/_self 步骤阅读 · \t /article/_self 步骤阅读 · END ·