《大学生体验式生涯管理》 课件 第3、4章 生活能力管理、公民意识.ppt

爱国主义与民族精神 统一意识 建设国家 意识 国家安全 意识 公 民 一、国家与民族意识 1.概念 三、时间管理体验式学习 石块 碎石 细沙 水 1.根据诸葛亮给刘备的事务分类表，列出大学生活中石块型事务、碎石型事务、细沙型事务、水型事务。 紧急、重要 不紧急、重要 紧急、不重要 某些必要而不重要的会议、活动 A (碎石型的事务) B (石块型的事务) Ｃ (细沙型的事务) D (水型的事务) 2.根据以上谈话，引发了你哪些更好的时间管理方法呢？ 第六节 休闲管理 本节 教学 内容 一、什么是休闲 二、你会休闲吗 三、休闲管理体验式学习 一、什么是休闲 （一）休闲的本质 指生活领域中除去工作及必要的生理时间以外剩余的那段时间，是人们在履行社会职责及各种生活时间支出后，由个人自由支配的时间。 从时间 定义休闲 指完全不受外来压力所迫，从个人谋生、社会责任中摆脱出来，而从事自己喜欢的活动。 从活动 定义休闲 指不急躁的、平和愉悦的心理状态，由于从个人谋生的外在压力下摆脱出来，在精神上具有升华、超脱的一面。 从心理状态定义 休闲 一、什么是休闲 （二）休闲的功能 促进身体健康 促进人际交流 缓解学业或工作压力 启发智慧，激发创造力 拓展学业或工作的资源 一、什么是休闲 （三）休闲的分类 运动与游戏 音 乐 户外活动 社交活动 艺术与手工艺 舞 蹈 智力文艺活动 特殊嗜好 兴趣的活动 二、你会休闲吗 大学生休闲的必要性 繁重的学习之余选择适当的休闲，是身体和心理健康的要求，是培养生活能力的重要活动，是培养创新思维的有效途径。 休闲方式选择 可多选择免费的项目进行休闲，比如体育活动、聊天、演讲、访友等;如有时间和经济条件允许，可参加一些活动培训，愉悦身心;也可通过拉赞助的方式获得资助，促进休闲。 三、休闲管理体验式学习 1.从课程提到的休闲的五项功能来看，你目前的休闲活动还需要进行哪些拓展和完善？请完成下表。 1.根据诸葛亮给刘备的事务分类表，列出大学生活中石块型事务、碎石型事务、细沙型事务、水型事务。 休闲的功能 已有休闲活动 还需要补充的休闲活动 促进身体健康 促进人际交流 缓解学业或工作压力 启发智慧， 激发创造力 拓展学业或工作的资源 三、休闲管理体验式学习 我们了解到休闲所强调的核心是自由，包括时间上的自由与精神上的自由，不存在任何强制性，而且休闲活动本身就是目的。因此，休闲的消极特性是脱离开社会责任，是个人自由选择的结果，其动机不在于获得，也不存在某种功利的目的；而休闲的积极特性是个人在休闲时自我实现的完成。 你是如何理解休闲的，休闲的自由思想与休闲管理有矛盾冲突吗？ 第七节 个人理财 本节 教学 内容 一、你是“月光族”吗 二、理财管理 三、理财管理体验式学习 一、你是月光族吗 大学生财务困境面面观: ● 用学费投资亏损 ● 为朋友两肋插刀,动用学费支援; ● 月光族 。。。。。。 二、理财管理 （一）什么是个人理财 个人理财，是在对个人收入、资产、负债等数据 进行分析整理的基础上，根据个人 对风险的偏好和承受能力，结合预 定目标运用诸如储蓄、保险、证券 、外汇、收藏、住房投资等多种手 段管理资产和负债，合理安排资金 ，从而在各个人风险可以接受范围 内实现资产增值的最大化的过程。 二、理财管理 （一）什么是个人理财 理财应注意的方面 ● 学会节流。不必要花的钱要节约! ● 做好开源。保值增值，产生收益。 ● 善于计划。善于计划自己的未来需求对于 理财很重要。 ● 消费和未来的收益之间现实平衡。 ● 根据自己的需求和风险承受能力考虑收益 率。 二、理财管理 （二）正确的理财观 理财不是有钱 人的专利。 理财的目的也