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  • 2022-10-08 发布于四川
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学生用眼卫生制度.docx

    学生用眼卫生制度 一、保护视力，要养成“而要三不要”的卫生习惯。 二要： 1、看书写字姿势要端正，做到眼离书本一尺，胸离 课桌一拳，指离笔尖一寸； 2、连续看书一小时后，要休息片刻或向远处眺望一 会儿。 三不要： 1、不要在光线暗淡和直射的阳光下看书、写字。 2、不要躺着看书、写字；不写太小的字。 3、不看字体太小或印刷不清楚的书报。 二、坚持做好眼睛保健操，注意穴位正确，用力适度。 三、学生每两周调换一次座位，预防斜视。

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