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前滚翻直腿坐—后倒成肩肘倒立教案
人 数： 40 人 授课教师：陶志成 时间： 年 月 日
教 学 体操技巧：1、前滚翻直腿坐—后倒成肩肘倒立。
内 容 2、素质练习
教 学 1．认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及
练习方法等。
2．技能目标：使学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有部分学生能独立
目 标 完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。
3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相 合
作，共同探究中体会取得成功的喜悦。
教学重 重点：举腿、伸髋、夹肘，三角支撑。
难点
难点：伸髋展体后的垂直平衡。
课 的 课 的 教 与 学 的 组 织 形 式 运 动 负 荷
部 分 内 容 活 动 过 程 与 要 求 练 习 练习 强
次数 时间 度
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