篮球基本理论知识 公开课PPT课件.ppt

篮球基本理论知识 篮球的起源及特点 1891年，美国人詹姆士·奈史密斯发明了篮球。 这种游戏是将装桃子的篮子钉在墙上，分两队相互争夺把球投进筐内，故名篮球。由于这种游戏十分有趣，随着基督教在世界各地的传播，这项游戏被传教士带往各国，得到普及，深入了民间。 近几年来，随着广播电视事业的迅速发展，越 来越多的人从电视中欣赏到世界各国高水平篮球队 的表演，特别是代表着世界篮球最高水平的美国 NBA联赛，活跃在赛场上的一些世界闻名的球星的 精湛技艺，倾倒了无数球迷，也吸引了更多的人加 入到篮球爱好都的行列。 中国篮球的发展 中国的篮球运动是1895年9月由基督 教青年会传入的。新中国成立后，建立了篮球等级制度和运运动员等级制度，运动水平迅速提高。现在中国男篮在亚洲保持领先水平，女篮获1992年奥运会亚军。篮球是我国开展最普及，最爱欢迎的的运动项目之一。由于篮球运动的迅速发展，我国也涌现出如：郑海霞、姚明、王治致、易建联，巴特尔等优秀球员。中国篮球队在雅典，北京奥运会中挤身八强，成为世界强队！CBA联赛发展较快，步入商业化。 篮球的主要技术 一、传接球 传接球技术是组织战术配合的关键技术，所有的进攻战术都要通过传接球去完 成。战术配合时机的出现是非常短暂的，而球必须在瞬间传到位，否则，出现 再好的配合时机也会由于传球不及时，不到位而被贻误。掌握正确的传球技术 ，就可减少配合失误。而正确的使用接球技术，能减少传接球失误弥补传球不 足，有利于与投，传，运，突等相配合，增强个人的攻击能力。 技术特点 ②接球要手指分开迎球前伸，触球后引缓冲，双手持球于胸前，并迅速与下 一技术相结合。 ①接球时要注意球所在的位置，正确地判断下一行动，并由此向传球都示意传球的部位。 ③传球要寻找时机和路线。时机靠良好的视野和经验取得。传球的路线有直线， 折线（反弹）弧线三种。 ④根据不同的距离，确定不同的速度，弧度，力度选择相适应的传球手法。 ⑤传球出手时全身协调用力，尤其是手指，手腕的抖动和翻转的协调用力。 传球方法： 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前 传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的 特点。 双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形， 用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置 于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。 传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同 时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下， 其余手指向前。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球， 用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球 传出。 行进间传球 行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻 节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。 接球技术 双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好 位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍 向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时 上步，以屈膝来调整位置。 单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球， 有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球 时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌 心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速 收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平 衡。 战术配合 A：传切配合 B：突分配合 C：掩护配合 D：策应配合 传切配合?? 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。?? 传切配合：?它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。?? 示例：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。??  示例（2）：如（图二）所示，在5与6互相传球之际，4乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。 侧掩护：是掩护队员站在同伴防守者侧面，用身体挡住防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。? 示例1：无球队员给无球队员做侧掩护。如图三?所示，5传球给4后，去给6做掩护，6摆脱防守切入篮下，接4的传球投篮。4传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。5掩护后要及时转身跟进。?