篮球基础理论 公开课PPT课件.ppt

起源 场地 比赛方法 作用 篮球运动的作用 篮球是一项深受广大群众喜爱的运动，无论你欣赏一场精彩的篮球比赛或者自己亲身参与，你都可以从中得到享受。 同时，我们通过打篮球，可以增强体质，提高身体素质。 更重要的是，通过打篮球，可以培养一些终生受益的品质。篮球是一项集体项目，我们可以学会互相合作，互相接纳，无私和分享。篮球是一项竞争项目，可以培养遇事积极的态度，提高我们的自信心和自主精神。篮球是比赛，有输赢，赢球，欢乐、喜悦；输球，失望、沮丧。情绪的体验、转换可以使我们更坚强，学会怎样应付逆境。比赛让我们体验压力，提高我们承受压力的能力。 篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女子篮球列为正式比赛项目。 起源和简史 篮球场地设备 一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球 边线 端线 中线 罚球圈 三秒区 篮圈 28m 15m 15m R：1.8m 三分线 篮球场地示意图 R：6.25m 3m L：5.8m 罚球线 1.2m 1.2m 1.8m 0.59m 0.45m 0.3m 0.05m 篮板 篮板：用有机玻璃或硬木制成，横1.80m，竖高1.20m，四周漆 有0.05m宽黑色（板）或橙色（玻璃板）界线。中间画有0.59m，竖高0.45m方块，界线宽0.05m，包括方块面积在内，方块的下沿横 线距篮板下沿0.30m 1.2m 球篮圈和篮网 0.45m 0.15m 0.4m 0.30m 1.2m 2.75m 端线0.05m 0.4m 1.2m 篮 圈为圆形，由直径2cm的实心铁条制成，漆成橙色。篮圈内径为0.45m，篮板与篮圈内沿最近点的距离0.15m。篮网长0.40m，用白线制成，悬挂在篮圈下的铁钩上。从篮圈上沿量起，距离地面高度是3.05m。 。 篮球周长75——78cm,重量为600——650g，充气后从1.80m高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m（从球的顶部量起）。 篮 球 二、位置 三、得分 五、定义 一、比赛人数 四、时间 篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行，每队由10—12人组成，但每队上场比赛人数只限5人。 数 人 根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋（大前锋、小前锋）和后卫（组织后卫、得分后卫）。也可以称为内线队员和外线队员。 位置 比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获 胜。 得分 国际篮球赛事，每场比赛分两个半时共4节，每节10分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两半时之间休息15分钟。 NBA和CBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。 在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟，直到决出胜负为止。 时间 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是将球投入对方球篮得分，并阻止对方队获得控制球或得分。 被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。 球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受到规则有关条款的限制。 在第4节或任一个决胜期（如果需要）的比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。 定 义