体育水平二《低单杠与游戏——仰卧悬垂》教学设计.pdfVIP

水平二：四年级低单杠与游戏单元教学计划 单元教学内容 低单杠：仰卧悬垂、屈腿悬垂摆动、屈体悬垂 单元教学目标 ⑴能主动参与练习，对低单杠活动有浓厚的兴趣 ⑵能在低单杠上完成各种悬垂动作；学会保护与帮助的方法 ⑶发展上肢和腰腹肌肉的力量，提高身体的协调性和灵敏性 ⑷在低单杠活动中能体验自信、成功、兴奋、紧张的心理感受；增强团队合作 的意识和能力 课 教学内容 教学目标 教学重、难点 主要教学策略 时 ⑴低单杠：仰卧悬 ⑴知道仰卧悬垂的动作要领，了解 重点：直臂悬垂 ⑴讲解示范仰卧悬垂臂屈伸 的动作 垂 低单杆运动对身体的锻炼价值。 难点：身体挺直 方法，并组织学生分组学练 ⑵游戏：矮人走山 ⑵能在同伴 的保护下基本掌握仰卧 不屈髋 ⑵分层联系 。先集体练习再 自主练习 1 洞 悬垂的动作，并能保持直臂悬垂不 ⑶教师巡回指导及时纠正问题 ，重点 拉臂 ，发展上肢力量和平衡能力， 保护与帮助学 困生 其 中 30%的学生能够姿态优美、动作 （4 ）运用游戏挑战 ，拓展学生练习。 到位。 ⑶在互相帮助和保护中明确 自己的 责任与义务 ，培养合作学习的能力。 ⑴低单杠：屈腿悬 ⑴能记住屈腿悬垂摆动的名称和动重点：能做出正 ⑴讲解示范屈腿悬垂的动作方法提 垂摆动 作要领 握杠屈体悬垂的 示学生重点观察手握杠及身体摆动 ⑵游 戏：猜拳比 ⑵能 做出正握 杠屈腿悬垂摆动动 动作 的动作 2 远 作，摆动有一定幅度 难点：摆动时有 ⑵提示保护与帮助的方法。一手握手 ⑶乐于重复练习，练习中能表现出 一定的幅度 腕 ，另一手托臀 ，当摆至与杠垂直部 积极进取、勇攀高峰的精神 位时加助力帮助摆动 ⑶组织学生分组练习，先练习一脚蹬 地 ，一脚屈腿前摆，做屈腿垂直摆动； 后练习两脚蹬地的屈腿垂直摆动 ⑴低单杠：屈体悬 ⑴能说出屈体悬垂——两脚蹬地从 重点：收腹屈膝⑴讲解示范两脚蹬地从两臂间穿过 垂 两臂间穿过成背向器械 的站立悬垂 举腿 成背向器械的站立悬垂的动作方法， ⑵游 戏：单脚跳 的动作过程 难点：两腿穿过 提升学生重点观察收腹屈膝举腿，两 接力 ⑵能做出两脚蹬地从两臂间穿过成 两臂间 的动作迅 脚迅速从两臂间穿过的动作方法 3 背向器械 的站立悬垂的动作，做出 速 ⑵提升保护与帮助的方法。摆好足够 收腹屈膝举腿、穿过两臂间 的动作 的体操垫 。 迅速 、连贯、协调 ⑶组织学生分组练习，可先从蹲悬垂 ⑶在练习中体验自信、成功、兴奋、 开始 ，再进行完整动作练习，教师巡 紧张的心理感受