珍惜青春-高二起飞剖析PPT课件.pptx

珍惜青春 高二起飞一个活到72岁的人时间分配 睡觉：21年 工作：14年 个人卫生：7年 吃饭：6年 旅行：6年 排队：6年 学习：4年 开会：3年 打电话：2年 找东西：1年 其它：3年 我们一天有多少时间？ 一天=60X24=1440分 用于睡觉时间=60X8=480分 还剩1440-480=960分 上课用了9X45+180=585分 剩余960-585=375分 375/60=6.3时 活动1小时，吃饭1小时 剩下4.3小时把握青春时光青春对每个人人生旅程来讲只有一次，但青春也是一种心态，青春的本质不是粉面桃腮，不是朱唇红颜，也不是灵活的关节，而是坚强的意志，丰富的想象，饱满的情绪。青春的内涵，是战胜怯懦的勇气，是敢于进取的精神。可是有的同学，只有青春的样子，没有青春的心态，上课萎靡不振、看课外书、睡觉等等，缺少积极主动，感觉就像快到人生尽头的老年人，下课不是去主动复习一课所学知识而是打打闹闹、东跑西窜，又像一名幼儿园里年幼无知的小朋友；还有极少数同学不像一名青年学生却像是社会青年，衣着前卫过了头、抽烟上网成瘾、男女生交往不正常等等。我们的时间“丢”在何处？ 在我们实际生活中，浪费时间的症状主要表现为： 犹豫不前、作业拖拉；打游戏、谈论游戏；看小说；电话聊天 ；长时间QQ；闲谈聊天；没目标；不考虑轻重缓急；上课走神等等。 我们的口号：浪费时间等于谋财害命，谋自己 的财，害自己的命，即把钱丢掉然后自杀个人管理时间应有的良好习惯1、对学习和工作的事先作计划 别凭记忆做，记忆是不可靠的，会有遗漏，笔和纸张更加可靠。特别是忙的时候你会不知所措！个人管理时间应有的良好习惯2、现在就做（DO IT JUST NOW）： 许多人习惯于“等候好情绪”，即花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的，最佳时机是需要把握的。请记住，栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间是现在，手中的鸟比林中的鸟更实在。 个人管理时间应有的良好习惯3、积极休闲，（不搞疲劳战术） 不同的休闲会带来不同的结果。积极的休闲应该有利于身心的放松、精神的陶冶和人际的交流，有利于提高学习效率，也为以后的人际交往打下基础。个人管理时间应有的良好习惯5、集腋成裘（课堂高效，善于利用课余时间） 生活中有许多零碎的时间很不为人注意，其实这些时间虽短，但却可以充分利用起来做一些事情。比如等车的时间可以用来思考下一步的学习，翻翻报纸乃至记几个单词；运动时可回想遇到困难的事会急待解决的事等等。在疲劳之前休息片刻，既避免了因过度疲劳导致的超时休息，又可使自己始终保持较好的“竞技状态”，从而大大提高学习效率。 课余时间你都在做什么？所以，你必须有所牺牲，舍弃玩乐的时间，舍弃物质享受，舍弃轻松度日的念头。如果你爱逛街，你会迷失在花花绿绿的街市里；如果你爱泡网吧玩游戏，你会把金钱和青春耗费在老板满足的笑容里；如果你对手机、MP5等爱不释手，你会把自己消磨得毫无斗志；至于你要坚持花前月下，“把青春享受到底”，那么，你将很快体味到“爱”的苦涩。俗话说：舍得，舍得，有舍才有得。是的，世界没有没有免费的午餐，任何的成功都必须付出代价，你必须尽可能地把时间用于学习。 个人管理时间应有的良好习惯5、搁置的哲学： 不要固执于解决不了的问题，可以把问题记下来，让潜意识和时间去解决它们。这就有点像踢足球，左路打不开，就试试右路，总之，尽量不要“钻牛角尖”。 不要开展无谓的争论，不仅影响情绪和人际关系，而且还会浪费大量时间，到头来还往往解决不了什么问题。说得越多，做得越少，聪明人在别人喋喋不休或面红耳赤时常常已走出了很远的距离。 时间安排表列出一个自己的作息时间表，内容包括：吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活动内容（含星期假日）。分析哪些时间段内的活动是必须的，无法更改；哪些时间段内是有时间可以挤出来用来学习的，可以进行什么样的学习活动。每天可以多出多少时间来学习。如何安排时间学习有计划，化整为零，给各个阶段任务定一些时间限制。如：把作业分成若干个部分，把每一部分限定时间。例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。我的青春我负责，学会担当1、要发扬勤奋钻研的拼搏精神。俗话说：“勤能补拙”、“天道酬勤”，勤奋与刻苦是取得成绩与成功的基本条件。如果做到勤奋与刻苦，即使开始时基础差，起点低，也会迎头赶上。当然，我们身边也有少部分同学，上课走神睡觉、课间追逐打闹、晚自习无所事事、作业基本靠抄或者不交，你说他们会取得成绩吗？ 2、要掌握科学有效的学习方法。进入高中已经有一年多，你有没有掌握高中的学习方法、有没有适应高中的学习要求。高中科目多、内容多、难度大；课前、课堂、