如何应对开学综合症.docxVIP

怎样应付开学综合症 症状1：精力不集中 症状2：自卑、孤独 随父亲母亲从湖南到石基上中学的小敏很不适应新的学校。小敏说同学彼此不认识，老同学分开了，面对新相貌、新环境、新老师，她感觉孤独和寂寞，也变得少言寡语。这是新生综合症的表现。 症状3：害怕上学 开学了，小琼却不愿意去幼儿园。妈妈每天送她去幼儿园，她都又哭又闹，在家一提幼儿园就不吃饭，甚至摔东西。这是幼儿园较常有的分别忧虑现象，多发生在一些自理能力较弱、性格较内向的幼儿身上。寒假期间，孩子每天与父亲母亲、亲人朝夕相处，有着强烈的依恋情感，一旦要去幼儿园，情感上缺少了依恋和安全感，于是忧虑就来了。其他，幼儿园是一个大集体，孩子不能像在家里那样有求必应，一些学习和生活能力比较弱的孩子可能得不到老师的奖励，这也是孩子对幼儿园排斥的原因之一。 支招：锻炼孩子习惯走开家长，尽可能减少孩子的依恋心理，训练自立能力，如自己吃饭、自己上洗手间等，以便更好地适应集体生活。鼓励孩子与人交往，多带孩子到社区和其他小朋友玩耍，培养孩子的合群性。其次与老师协商，在孩子有了小进步、小优点时实时表扬他，增强孩子的自信心，进而增加其对集体生活的热爱。 症状4：免疫力下降 1、调整作息时间 两个月的暑假想必已经打乱了同学们的生物钟,那么在距走开学不到一周的时间,家长们需要帮助孩子恢复到上学的作息,以便开学之后能更好地适应,不会因为起不了床而让早晨变得手忙脚乱。首先帮助孩子制订作息时间表,督促孩子准时起床、饮食,保证孩子开学 后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。如果孩子一时无法适应,则 需要家长予以适合的监察。家长可多给孩子介绍一些学校里的有趣 事,向他们描述开学后丰富多彩的校园生活,以及新学期美好的愿望,除掉孩子对暑期生活的依恋,激发其对学习生活的向往。其他,开学初家长应着重减少孩子压力,多倾听孩子的想法和新见闻,而不是一味地询问学业方面的问题。 2、“收心”不能急刹车 3、培养孩子的自制力 4、家长更要调节好状态 开学时，家长要做到与老师亲密联系，对于已经出现了不良症状 的孩子，老师与家长要保持镇静，对症状认真解析原因，实时疏导;家长要耐心倾听孩子的诉说，对孩子所担心的问题说出你的看法和 态度，经过与孩子交流，来减少其内心的压力;家长切忌表现出紧张和过分担心，省得给孩子造成暗示加强的作用，加重孩子的症状。 家长还要注意纠正孩子不良的生活习惯，帮助其安排合理的作息时间，来保证孩子上学期间有足够的精力投入学习。假如孩子一时无法适应，家长应予理解并赐予适合的监察帮助，让孩子的心理逐步从“放假”中脱离出来。 面对“开学综合征”，最重要的是给孩子以积极的心理暗示。心理学家发现，“开学综合征”的出现，心理暗示起到重点作用。学生如果意识到并接受假期已经结束的现实，又想到可以与同学一同分享假期中的有趣事情，感觉自己已经长大了一些，又能学到更多更好的东西，认为自己将有更成功的一年等等，都有助于其树立信心，放松心情，以接受的心态去迎接新的学期。积极的心理暗示，会使不良症状降至最低。