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- 2022-11-23 发布于河南
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单脚蹬地翻身上 合肥46中南校区 薛安 设计思路 体操课具有它独特的项目特点和不可比拟的项目优势,然而近年来由于其潜在的危险性,导致体操课中一些具有一定锻炼价值,安全系数较低的器械类内容在中学体育与健康教学中逐渐流失,被排斥在教材内容选编之外,例如跳箱、鞍马、单、双杠等基本内容。一些有识之士认为并且积极地去这样做:开发并确立一些相对于中学生来说,经过努力就能够完成的稍有难度,但又具有锻炼价值的体操器械内容作为体育教学的教材内容,在实践中尝试完成,并不断的修正,完善,推广。正是基于这种观点,我们选择了单杠的“单脚蹬地翻身上”教材进行授课,试图阐释体操课的特点和弥补体操课的缺憾。 初二年级的学生,活泼好动而且模仿力极强,同时又开始具有对知识的探求,因此,在此阶段的教学过程非常有必要在课的内容中加入运动原理,满足这种需求并帮助他们更好、更快地掌握技术动作。 本节课,自始而终坚持一个观点:在学习技能的同时,传授绐学生技术原理,通过其身体和心理的体验来积极主动的学习,参与到课堂的建设中。教师主要围绕“单脚蹬地翻身上”的技术重点难点:采用垫上的辅助练习和讲解运动原理积极地完成课的任务。 名言::父慈于棰,家有败子。——宋祁 教材:1、单脚蹬地翻身上 2、身体素质练习 名言::人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。——威廉·詹姆士 教学目标 1、学生能够用语言描述动作结构,20%的学生独立完成动作。其他学生能在保护帮助下顺利完成动作, 2、通过练习锻炼学生前庭器官的稳定功能,提高身体的平衡与定向能力。 名言::苏霍姆林斯基说:“一个人到学校上学,不只是为了取得一份知识的行囊,而主要应该是获得多方面的学习能力,学会思考。“真正的学校乃是一个积极思考的王国。” 教学重难点 教学重点:快速摆腿、腹部积极贴杠 教学难点:腹部积极贴杠 名言::故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。 准备部分 一、课堂常规 二、热身准备 1、慢跑热身 2、徒手操 三、专项性辅助练习 1、专项性准备活动 名言::故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。 体验与兴趣 一、导入教学 二、讲解与示范 1、提问引入本课的教学内容。 2、结合图片进行讲解教学并做完整技术动作示范。 名言::钉子有两个长处:一个是“挤”劲,一个是“钻”劲。我们在学习上,也要提倡这种“钉子”精神,善于挤和钻。 完整示范与讲解 分层次练习: 1、斜身引体 2、上步踢腿 3、跳上支撑 名言::教师之为教,不在全盘授予,而在相机诱导。——叶圣陶 1、分组练习 优秀者示范及拓展教学 2、身体素质练习 名言::教学的目的是培养学生自己学习,自己研究,用自己的头脑来想,用自己的眼睛看,用自己的手来做这种精神。——郭沫若
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