初中体育篮球身体功能训练教学设计.docVIP

篮球身体功能训练教学设计 教学案例标题：提高篮球关节稳定性、力量、爆发力快速伸缩复合练习的身体功能训练方法 适于年级/学段：八年级 建议学时数： 4 一、教学设计 1、教学目标： 认知目标：通过教学，使学生了解身体功能训练中怎样提高篮球的快速伸缩复合训练的方法及要领。 技能目标：通过教学，使学生能较好地掌握篮球快速伸缩复合练习的身体功能训练方法，强调身体姿态，开展身体力量、爆发力提升力的产生速率和人体稳定性。 情感目标：培养学生克服困难，吃苦耐劳的意志品质。 2、教材分析：20xx课程标准理的原则之一坚持反响时代需要的原则，为实现水平四的目标，在近十几年在以美国为代表的国际高水平职业运动队，广泛采用身体功能训练方法，在运动损伤预防、训练效率提高、竞技能力的提升和运动寿命等提高取得良好的成效，功能训练也成为当前我国运动训练领域理论和实践的热点，身体功能训练在运动训练上取得的优异表现让我们思考怎样让身体功能训练方法融合到体育教学的课堂中去，提升学生专项〔篮球〕技能素质。 3、学情分析： 八年级学生，这一年龄段学生正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。男生对篮球这一运动有较浓厚的兴趣，但是女生平时对篮球技术接触的比拟少，篮球根本功较差。因此教学中要充分发挥教师的主导性作用，引导学生接受正确的技术动作，强调练习时的身体姿态，积极调动学生的学习兴趣。 4、设计思路： 本课选用身体功能训练动作手册，通过教师精心设计，采用灵活多样的教学手段，极大地激发学生的学习兴趣，营造愉快的学习气氛，遵循教学规律，递进式的教学过程，技术动作的学习由浅到深，使学生逐步掌握教学内容，师生配合默契，充满活力。 5、教学手段、方法： 教学手段：本课的教育指导思想主要采用教师讲解示范、启发指导、引导学生学习，给学生留有充分的练习时间和空间，反复练习的教学策略。充分发挥学生的主体作用，并在此根底上给学生营造合作学习的气氛，培养学生们的实践能力。 教学方法：本次课采用循序渐进、分组合作的方式进行教学，倡导自主、合作、探究的学习方式，通过多样化的学习方式，以提高学会体育学习能力，促进运动知识、技能、情感、态度和价值观的整体开展，提高学生对篮球专项素质的提高。 6、方案安排见下表 单元／模块课题：提高篮球关节稳定性、力量、爆发力快速伸缩复合练习的身体功能训练方法单元方案 认知目标：通过教学，使学生了解身体功能训练中怎样提高篮球的快速伸缩复合训练的方法及要领。 技能目标：通过教学，使学生能较好地掌握篮球快速伸缩复合训练的身体功能训练方法，强调身体姿态，开展身体力量、爆发力提升力的产生速率和人体稳定性。 情感目标：培养学生克服困难，吃苦耐劳的意志品质。 课时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法 预计练习密度与强度 1 篮球快速伸缩训练-直线练习 重点：身体姿态的准确性 难点： 练习频率负荷的把握，复合练习动作的衔接 1、通过教学，使学生知道篮球功能训练快速伸缩直线练习的动作原理以及在篮球比赛中的作用，建立功能训练快速伸缩动作的概念； 2、通过教学，90%的学生根本掌握篮球功能训练快速伸缩直线练习的技术动作。 教法手段： 教师：讲解示范—引导鼓励法-集体纠错-个别指导。 学生：模仿练习-集习-小组练习-合作练习 方法： 跳箱双脚跳 无反向式：1组X5次 有反向式：2组X5次 栏架单腿跳 双接触式：2组X每边5次 恢复再生：牵伸练习、软组织放松 练习密度：60％ 强度：中等 2 篮球快速伸缩训练-多方向练习 重点：身体姿态的准确性 难点：练习频率负荷的把握，复合练习动作的衔接 1、通过教学，使学生知道篮球功能训练快速伸缩多方向练习的动作原理以及在篮球比赛中的作用，建立功能训练快速伸缩动作的概念； 2、通过教学，90%的学生根本掌握篮球功能训练快速伸缩多方向练习的技术动作。 教法手段： 教师：讲解示范—引导鼓励法-集体纠错-个别指导。 学生：模仿练习-集习-小组练习-合作练习 横向交换跳 有反向式：1组X每边5次 连续跳：3组X每边5次 向内/外单脚跳 双接触式：2组X每边5次 恢复再生：牵伸练习、软组织放松 练习密度：60% 强度：中等 3 篮球运动中上肢动作力量-快速伸缩练习 重点：身体姿态的准确性 难点：动作的衔接、动作完成连贯没有停顿 通过教学，提升学生上肢动作力量爆发力，增强肩关节稳定性，加强上肢弹性力量，开展人体稳定性。 激发学生主动思考，积极学习的优良品质。 教法手段： 教师：讲解示范—引导鼓励法-集体纠错-个别指导。 学生：模仿练习-集习-小组练习-合作练习 上肢快速伸缩练习 一、篮球快速伸缩复合练习推球 平行扔球2、垂直扔球 3、过顶扔球4、旋转过顶砸球 二、俯卧撑 三、快速伸缩练习—躯干 篮球-快速伸缩练习-仰卧起坐 篮球-快