《运动生理学》考研复习第23章 若干疾病的体育锻炼.pdfVIP

第二十三章 若干疾病的体育锻炼 一、学习要点 随着经济的发展和人民生活方式的改变以及人口老龄化，许多疾病（特别是代谢性疾 病），例如高脂血症、肥胖症、心血管疾病、糖尿病等患者的数量迅速增加。尤其是在发展 中国家。这些疾病已成为全世界严重威胁人类健康与长寿的常见病。其病因极为复杂，涉及 遗传、环境以及行为生活方式等因素。流行病学调查表明，缺乏运动是这些疾病发生的共同 原因，现代临床医学把运动也作为治疗这些疾病的措施之一。 （一）运动与高脂血症 高脂血症是指由于脂肪代谢或运转异常，使血浆一种或多种脂质高于正常的一种代谢性 疾病，由于脂质必须与血浆蛋白结合以脂蛋白的形式存在，故又称高脂蛋白血症。高脂蛋白 血症可分为原发性和继发性两类。高脂血症是促进动脉粥样硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏 病（CHD）的主要危险因素之一。 有氧运动可促进脂肪的氧化，降低低密度脂蛋白（LDL）， 提高高密度脂蛋白（HDL），预防冠状动脉粥样硬化性心脏病（CHD）的发生率。有研究显 示，在一天中累计运动达 20～30 分钟对心血管健康有明显良好的影响。 （二）运动与高血压 高血压是血压增高的医学术语，是指血压增高超过该年龄正常血压水平的状况。高血压 定义为收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg 。 目前认为收缩压 120-139mmHg 或舒张 压 80-89mmHg 为“高血压前期”，这是一个新的健康概念， 有助于人们加强对疾病的防范意 识，及早进行干预。可分为原发性高血压和继发性高血压。绝大多数患者属于原发性，即发 病原因不明。高血压患病率和发生率有国家、地区和种族之间的差异。导致高血压发生的危 险因素, 一是人类无法控制的危险因素（如遗传、年龄、种族因素等），二是可以通过改变 生活方式等来加以控制的危险因 （如肥胖症、饮食、缺乏运动等）。经常性运动可以减少高 血压的发生，对高血压患者也有降压效果。由于个体间具有很大差异，因此，运动时必须注 意运动强度，每次运动持续时间和运动频率的确定。 （三）运动与糖尿病 糖尿病是由多种病因引起的代谢紊乱，其特点是慢性高血糖、伴有胰岛素分泌不足和/ 或作用障碍，导致糖类、脂类、蛋白质代谢紊乱，造成多种器官（眼、肾、神经、心脏、血 管等）的慢性进行性病变，引起功能缺陷及衰竭。病情严重或应激时可发生急性代谢紊乱， 如酮症酸中毒、高渗性昏迷等。运动对糖尿病的控制作用是因为运动可增强胰岛素的分泌， 提高组织对胰岛素的敏感性，加速脂肪分解，利于控制体重来体现的。不同类型的糖尿病患 者应注意选择相适应的运动方式，运动强度及一天中的运动时间。 二、学习难点 1.高脂血症、高血压、糖尿病的发病机理； 2.运动降脂、降压、降糖的作用原理； 3.运动疗法的适应症。 三、习题 （一）填空题 1．血浆脂蛋白利用电泳法可分为 、 、 及 四类。 2．血浆脂蛋白利用超速离心法可分为 ， ， ， 四类。 3．高脂血症的临床表现主要包括两大方面：⑴ ； (2) 。 4． 、 和 是控制高脂血症的基础步骤。 5．运动预防 CHD 主要是通过促进 HDL 介导的 。 6．运动对脂代谢的种种有益影响主要是通过促进 来实现的。 7．高血压可分为 和 两类。 8．高血压定义为收缩压 mmHg 和（或）舒张压 mmHg。 9．高血压前期是指收缩压 mmHg 或舒张压 mmHg 10．在高血压发生的危险因素中，人们可以改变的危险因素包括 ， ， ， ， 。 11． 在高血压发生的危险因素中，不能控制的因素包括 、 、 。 12．有益于提高心血管功能的运动