《运动生理学》考研复习第5章 血液与运动.pdfVIP

第五章 血液与运动 一、学习要点 本章较系统阐述了血液的组成、理化特征、生理功能，以及体育运动对血液有形成分的 影响。 （一）血液的组成与理化特性 血液是心血管内循环流动的液体组织，由血浆和悬浮在其中的血细胞组成。 血浆的 主要成分是水，约占总量的 91%～92%。血浆中的固体物质有：血浆蛋白；非蛋白含氮化合 物；无机物和其它的有机物。血浆蛋白包括清蛋白、球蛋白和纤维蛋白原，其主要功能是形 成血浆胶体渗透压，维持内环境酸碱平衡，参与血液物质运输、免疫反应和血液凝固过程。 红细胞是血液中数量最多的血细胞。在全血中红细胞所占的容积百分比称为红细胞比 容。成熟的红细胞无核，呈双凹碟形。红细胞内的主要蛋白质是血红蛋白，若血液中红细胞 数量或血红蛋白含量低于正常值，称为贫血。血型通常是指红细胞膜上特异性抗体的类型， 与临床关系最密切的是 ABO 血型系统。 白细胞是血液中体积最大的血细胞，但质量较轻， 成熟白细胞有核，依其形态可分为三类：一类为粒细胞，包括中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和 嗜碱性粒细胞，第二类为单核细胞，第三类为淋巴细胞。血小板是血液中体积最小的细胞， 无细胞核，易受机械、化学刺激。 血液呈红色，其颜色与血红蛋白的含量有关。全血的比重取决于红细胞的数量和血浆蛋 白的含量，正常人全血的比重为 1.050～1.060。血液的粘滞性主要取决于红细胞数量和血 浆蛋白的含量，正常人血液的粘滞性是水的 4～5 倍，血液粘滞性对血流速度和血压皆有一 定影响。血浆渗透压由电解质所形成的晶体渗透压和由蛋白质形成的胶体渗透压组成，血浆 渗透压的相对稳定对维持红细胞的正常形态和血管内外水平衡具有重要的作用。正常人血浆 pH 为 7.35～7.45，其相对稳定的维持依赖于血液内缓冲物质作用和肺与肾的功能。 （二）血液的功能 1.运输功能。血浆中的水分、蛋白质和红细胞中的血红蛋白可将氧气、营养物质运输到 组织细胞供其利用，同时又将细胞内的的 CO2 和各种代谢产物运输到排泄器官排出体外。 氧的运输主要由血红蛋白以化学结合的形式完成，血液中 Hb 和氧结合的程度称为血氧饱和 度，即血红蛋白氧含量和氧容量的百分比。血氧饱和度的大小取决于血氧中氧分压的高低， 反应血氧饱和度与氧分压之间关系的曲线称为氧解离曲线，氧解离曲线可分为三段，分别有 着不同的生理意义。影响氧解离曲线的因素有：Pco2 和 pH、温度、2，3-二磷酸甘油酸、一 氧化碳等。95%的 CO2 以化学结合的形式运输，主要是以碳酸氢盐的形式和氨基甲酸血红蛋 白的形式，血液在运输血液的同时，还运输其它物质，如：营养物质、代谢产物及激素等。 2.维持内环境的自稳态。内环境是体内细胞赖以生存的液体环境。血浆和红细胞内的酸 碱缓冲对内环境的酸碱度起着调节作用，其中 NaHCO3/H2CO3 最为重要。血液对体温调节也 具有一定的作用。 3.参与体液调节。内分腺和具有内分泌功能的细胞所分泌的激素，都要经过血液循环到 达相应的靶器官、靶组织和靶细胞发挥作用，血液是体液调节的媒介。 4.防御与保护功能。机体抵抗外来微生物对机体的损害，对自身进行保护和防御，这是 由血液中的白细胞通过吞噬及免疫反应来实现的。从免疫功能上看，可将白细胞分为吞噬细 胞和免疫细胞两大类。血小板的主要功能是促进止血和加速凝血。 （三）体育运动对血液有形成分的影响 运动对红细胞的影响，取决于运动种类、运动强度和运动持续时间。一般认为，进行短 时间大强度运动或长时间耐力运动，红细胞数量会出现暂时性增加，但在运动结束后 1-2 小 时可恢复到正常水平。 运动时红细胞数量的增加可能与运动时循环血量的增加和排汗与不 感蒸发亢进引起的血液浓缩有关。系统运动训练，特别是耐力训练使红细胞产生对运动的适 应，主要有：①安静时单位体积红细胞数量、红细胞压积和血红蛋白含量等呈下降趋势，但 红细胞总数和血红蛋白总含量增加，这主要是运动导致血浆容量增加得多的缘故。②红细胞 流变性增加，表现为红细胞的变形能力、红细胞的轴向集中以及红细胞内胞浆流动等增强。 运动对白细胞的影响表现为运动后即刻白细胞数量增加，称为肌动白细胞增多。它可分 为三个时相，即淋巴增多时相、中性粒细胞时相和中毒时相。运动时白细胞增加与运动负荷 有关，而与运动负荷持续时间关系较小。剧烈运动可能导致 T 淋巴细胞百分比和 CD4/CD8 亚群比值下降，从而与运动的免疫抑制