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- 2023-01-02 发布于浙江
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排球垫球技术方法(第一课时);排球垫球技术方法(第一课时);;;;;;;1.一抛一垫(2-3米):垫球者将球垫回到抛球者手中。;3.一抛一垫+左右步伐移动(2-3米)垫球者左右触摸标志桶一次将球垫回到抛球者手中。;; 本节课通过观看比赛视频和小任务,初步了解了排球垫球技术的动作要点和分类。
通过3个学习任务(单一身体练习、组合身体练习、分小组比赛)能够准确做出正面垫球动作,同时发展了我们判断力、灵敏性、协调性。
更重要的是在练习中表现出乐于探索、乐于合作、勇于挑战的精神。;课堂作业; 同学们,再见!
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