体育理论考试试题及部分答案(含健美操试题) .pdfVIP

页眉内容 体 育 理 论 考 试 试 题 A 1. （ ）是人体内含量最多的组成成分，它占人体体重的60%-70% 。 A.水 B.脂肪 C.蛋白质 D.无机盐 C 2. （ ）的基本作用是构建和修补组织，同时也参与维持机体的功能，以调节机体 代谢和抵抗疾病。 A.水 B.脂肪 C.蛋白质 D.无机盐 D 3. 在感冒期间，增加（ ）的摄入可减缓感冒症状。 A. 无机盐 B. 维生素 A? C. 维生素 B D. 维生素 C C 4. 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（ ）为宜。? A.3 克 B.5 克 C.6 克 D.10 克 A 5. ( )与老年骨质疏松症有密切关系。 A.钙 B.镁 C.锌 D.铁 6. 在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一 C 般来说，在轻微活动时，最好用（ ）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高 温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。 A. 鼻和嘴 B. 嘴 C. 鼻 D. 鼻呼嘴吸 A 7. （ ）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。 A. 准备活动 B. 放松活动 C. 有氧运动 D. 无氧运动 B 8. 运动中补水，应采用（ ）原则。 来源于网络 页眉内容 A. 少次多量 B. 多次少量? C.多次多量 D. 少次少量 D 9. 医学研究表明，心血管病人的适宜锻炼时间以安排在（ ）最为安全。 A. 傍晚 B. 上午 C. 清晨 D. 下午 A 10. 以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（ ）?。 A. 长跑 B. 短跑? C. 游泳 D. 骑自行车 D 11. 运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（ ）。 A. 康复运动处方?