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体育教案－《体育与健康》 有氧健身操小组合的创编与展现 内 容 目的与要求  教 法 与 组 织  1、姿势练习  留意动作的美丽、协调，动作幅度要大，有感染力。  〔1〕同学们随着美丽的音乐，跟着老师做身体姿势的练习。  2、感受有氧健身操音乐的节奏及其转变  让同学们能够娴熟把握健身操音乐的节奏。  〔1〕利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。  〔2〕老师和同学一起接受单人、双人或多人共同完成  3、复习有氧健身操的基本步伐〔V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch〕娴熟的把握有氧健身操的基本步伐。  〔1〕老师先带着同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。  〔2〕同学领操，将有氧健身操的动作再次稳固并娴熟把握。4、有氧健身操的创编与展现有氧健身操的创编  培育同学们主动参与运动的热忱和良好的合作精神。并依据自己的运动力量设置自己本课的学习目标。  〔1〕依据同学们的爱好与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。  〔2〕老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。  有氧健身操的展现  感受体育运动美的情趣，充分展现中同学的青春活力与自信。  〔1〕各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操