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会计学1
编号菜名热量千焦脂肪g蛋白质g1猪肉粉鸡排125419203土豆炖牛肉109523114辣子鸡红柿鸡菜冬瓜5641217家常豆腐102016138香菇油菜9111179韭菜豆芽49773营养午餐 在饮食方面，我们不偏食、不挑食，要讲究营养均衡，吃出健康。因为我们健康，所以我们快乐！ 不良饮食造成的后果！每种菜中热量、脂肪和蛋白质的含量表 十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。杂食为优，偏食为忌。粗食为好，淡食为利。暴食为害，慢食为宜。鲜食为妙，过食为弊。平衡膳食，每日必须。饮食卫生，更需牢记 。学生饮食格言 学生营养午餐赞美诗吃饭香，身体壮， 集体吃饭精神爽。少年儿童成长快， 合理营养体质强。鱼肉蛋奶豆制品， 五谷杂粮有营养。瓜果青菜不可少， 科学搭配保健康。不偏食，不挑食， 饮食习惯要培养。长身体，学知识。 营养午餐美名扬。 第1页/共2页
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