排球课教案（最全）.pdfVIP

《排球》 课教案 课次 1 任课教师 李琳 课的内容 ??1、移动步法 2、正面双手垫球 学 1、学习移动步法。 习 2、学习正面双手垫球。 目 3、发展速度、灵敏、协调等身体素质，培养勇敢、坚毅、顽强的优良品质。 标 教学重 重点：步法的移动 点难点 难点：正面双手垫球 课 运动负荷 的 时 课 的 内 容 组织教法与教学要求 部 间 次数 强度 分 一、上课 1．体育委员整队报告人 一、上课队形：二列横队（图 1） 数。 ×××××××× 2．师生问好。 ×××××××× 3．宣布本次课的内容与要求。 Δ 开 内容：学习排球的移动步法、 要求：集合快、静、齐，集中 3 一、学习正面双手垫球。 始 分 要求： 遵守纪律、 积极练 精力，认真听讲，听从指挥。 部 习、 注意安全。 钟 分 4．安排见习生 二、练习队形：二列横队，听口令变换 二、队列队形练习 队形。 1、看齐、报数 要求： 2、二、四列横队变换 严肃认真、动作规范声音宏亮，步调一 致 一、绕排球场慢跑4 圈。 一、组织：四人一组，共6组。 4*8 小 二、活动性游戏：隔网掷球。 ××××××× 做法：两组分别站在两个半场内，听 ××××××× 到开始讯号后，一方可用各种方法将 ××××××× 一只球从网上掷对区，对区队员可接 ××××××× 准 近球后再掷。 要求：步法移动迅速，击球多样，准 10 备 三、定位徙手操 确。 分 部 第一节：伸展运动 二、组织：二列横队成体操队形。 钟 第二节：踢腿运动 ××××××× 分 第三节：体转运动 ××××××× 第四节：体侧运动 Δ