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- 2023-02-02 发布于重庆
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食材处理 粮谷的处理: 1、淘米 第二十一页,共六十页。 蔬果类处理: 1、清洗 2、切菜 第二十二页,共六十页。 禽畜肉处理: 清洗 腌制 冷藏(后解冻) 第二十三页,共六十页。 鱼类: 宰杀 清洗 第二十四页,共六十页。 第三步:正式烹饪 常见的烹饪方法: 煮、蒸、闷、燉、煨、氽 烤、烧、燻、煎、炒 微波加热 第二十五页,共六十页。 你们家里用什么锅? 避免食用铜质炊具。 第二十六页,共六十页。 烹饪须知 米面制作: 米不能浸泡太久。 不能加碱。 不捞饭,尽量保留米汤,吃面时尽量 第二十七页,共六十页。 蔬菜 1、现购现吃:蔬菜越新鲜含维生素C越高,储存过久,蔬菜中的氧化酶能使维生素C氧化而破坏。
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