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《影响力2》读书心得体会 很长一段时间，人都特别的浮躁，而最近发货的事情太多，甚 至连手机都懒得看。时间总是要挤出来，最关键的是要让自己浮躁的 内心安静下来，所以在睡觉之前，我把手机关机充电去了，自己开着 台灯悄悄的看着书。看书竟然变得很困难，视线在书本中划过，思绪 却不能跟上。 我让自己每天看一章书，每章做一个小结，一本书再做一个总 结。把一些心得写下来，供自己闲暇时翻翻，让空空的脑海，渐渐装 下些学问。 我不想长篇大论，只把自己认为好的记录如下（第一张） 1、绝大多数人缺乏的并不是转变事物的士气，而是转变事物 的技巧我们要总结这些技巧，在交际上，在生意场上。每一次的失败、 挫折都是技巧的提升。 2、当我们把绝大部分的努力用在事后补救，而非预防时，实 际上就是在悄悄地宣布，我们不知道如何影响人们的思想和行动，我 们放弃了。我们要把精力放在事先的预防、事先的支配，这是最节约 时间、精力和金钱的方式，尤其对我们做生意的时候要着重考虑。我 们要做好方案、规划，我们要尽量避开将精力用在事后的补救。 3、首先我们要怎样发觉别人的胜利，然后怎样明确少数关键 行为，最终，只要日常坚持执行，这些行为将保证我们取得胜利张有 为老师的胜利，名企业深度游学研修杜公平等他们的胜利都有都有他 们的关键行为，我们借鉴、仿照去做的时候，我们也在逐步走向胜利。 4、观看他人的行为会极大地影响我们自身的行为这个就是榜样的力气，在张老师的同学群里，这种作用尤为明显。生怕自己落后 了。 5、影响力的确是可以讨论、检测并把握的由于人是可以相互 影响的。 6、假如你想转变世界，必需转变人们的行为；而假如你要转 变他们的行为，必需首先转变他们的思维方式。思维打算了一个人的 行为方式。一个富翁的思维和一个乞丐的思维是不一样的，所以他们 对于同一件事情的看法是截然不同的。我们假如要将乞丐变成王子， 那么必需首先让他的思维是王子的思维。 7、我们需要作出的转变不要太激进我更加赞同循序渐进的方 式来转变，没有什么事情是一下子转变的，除非是哪种人生不能承受 之痛。 8、我们在生活的每个方面都必需这样做。每个方面我们都要 视自己为影响力大师，由于我们要影响我们的企业和企业里面的员工。 9、那些策略留意不能是单一的策略，世界是简单的，生意是 简单的。 10、影响力策略本省并没有乐观和消极之分我们始终致力于将 其策略用于高尚的事业我们要做的乐观做的有意义。 小结：我们要思索如何学习和把握这种影响力的力气。 《影响力2》读书心得体会2很兴奋连续与大家分限自己的心得，这段时间博客上文章的目 标是一一意志力。我会写一部分跟意志力有关的文章来展视我的看法 和观点。 《影响2》这本书在学习方面带来给我不少的新的想法和心得。 特殊是第5章，我把这章的主要内容摘录一下，特别推举你自己阅读 一遍这章。 1、每个人都有盼望 基因并不像学者者过去认为的那样，对人的体能、思维灵敏度, 甚至自律力量起打算性作用。学者及哲学学们始终以来所说的基因天 才或终身的性格特点是后天习得的，就像人们学习走路、说话或吹口 哨一样。 这意味着你可以转变现状，就能够养成德韦克所说的成长型思 维模式。只是尚未找到正确的方法去发挥它 注:成长型思维模式:在遇到挫折的时候,并不认为自己失败， 而是不断尝试使用新的方法来解决问题。这种人虽然先天力量并不是 特别突出，但往往能在后来取得更大的成就。 2、意志力很大程度上源于技巧 书中以中闻名的糖果试验为例。1965年，米契尔博士和艾伯 特?班德拉进行一项讨论。在多次观看中发觉，将不能推迟享受的孩 子们和懂得如何推迟享受的示范人员放在一起。不能推迟享受的孩子 们可以通过观看胜利者来效仿这些行为。试验得到结论，推迟享受者 更擅长抵制短期诱惑。他们不仅仅是绕开诱惑；他们运用详细、可学 习的技巧转移自己的留意力，关注获得其次块糖果的长期目标，而非 眼前短期的享受。 3、大多数技巧源自练习 心理学家安德斯?埃里克森(AndersEricsson)提出，任何领域 的佼佼者之所以使同行相形见拙，是由于他们特别注意刻意练习 (deliberate-practic)o 熟生成巧的前提是有正确的.练习法。但里克森主见，取得杰 出成就的人之所以胜利，依靠的就是细心而有指导的练习，也就是有 技巧的练习，除此别无他法。他的讨论显示，超凡的技巧、不凡的成 就、社会精英的地位，并不是由基因打算的；而在于是否能够通过刻 意练习提高自己的技能。 例如，埃里克森描述了花样滑冰运动员在冰上的不同训练；有 望参与奥林匹克运动会的选手们要不断练习他们尚未把握的技巧；滑 冰俱乐部孤人则相反；他们练习已经把握的技能；业余滑冰者可能会 有一半的时间在滑冰场和伴侣谈天，而根本不练习。简洁来说，花同 等时间滑冰的滑冰者，由于他们不同的练