开学在即，家长该如何帮孩子备战新学期.docxVIP

开学在即，家长该如何帮孩子备战新学期 每年开学后，很多孩子都会经历一段痛苦的适应期，起床困难、心情低落、上课走神、甚至头疼腹泻都出来了……但只要一放学，立马就来精神了，人们称之为“假期综合症”。 元宵节一过，寒假将进入最后的倒计时，马放南山不到一月的孩子们，也该到了收心的时候，如果不及时调整，就又会陷入“假期综合症”的怪圈中。那么，怎样才能让孩子迅速将状态调整到上课模式呢？下面这些方法，家长们不妨试一试： 总结假期为开学做好心理准备 之所以会出现“假期综合症”，一个很重要的原因在于孩子没有做好心理准备，就直接从轻松愉快的假期进入到循规蹈矩的校园生活之中，而对刚刚过去的假期做个总结，一定程度上可以从潜意识中让孩子认识到寒假确实要结束了。 总结最好用聊天的方式进行，让孩子对这个假期做个整体的评价,分享一下自己都有哪些收获和遗憾，可以从各个方面去谈，家长切记不要对孩子说的话进行褒贬，扮演一个倾听者的角色就好。 孩子说完以后，家长可以适时进行总结性发言，告诉孩子虽然假期很快乐，但是已经要结束了，新学期马上要开始，如果此时孩子出现了焦虑情绪，家长要理解，不要批评，可以分享下自己假期过后对于上班的焦虑，这也可以很大程度减轻孩子的焦虑感。 此外，家长还可以多跟孩子聊一聊学校里的人和趣事，让孩子回忆一下在学校的美好，鼓励孩子给好朋友打个电话，谈谈心，互相分享见闻和“新鲜事”，唤起孩子对校园生活的向