大学生心理健康教育教师用书 -教学大纲.doc

PAGE PAGE 1 《大学生心理健康教育》教学大纲 一、课程简介 根据《高等学校学生心理健康教育指导纲要》要求，要在高校健全心理健康教育课程体系，结合实际，把心理健康教育课程纳入学校整体教学计划，规范课程设置，对新生开设心理健康教育公共必修课，大力倡导面向全体学生开设心理健康教育选修和辅修课程，实现 大学生心理健康教育全覆盖。本课程按照《指导纲要》的要求开设大学生心理健康教育必修课，课程内容紧贴大学生生活实际，希望通过案例教学、课堂活动和体验、社会实践等方式提升大学生心理素质。本课程共17次课，每节课2学时，共34学时。 二、课程目标 通过本课程的教学，使学生了解心理健康的有关理论与基本概念，在大学生容易出现困惑的一些主题上，增强自我探索，掌握自我调适的基本方法，培养自我认知能力、人际沟通能力和自我调节能力，切实提升大学生心理素质，促进学生全面发展。 三、教学内容和学时分配 （一）第1课 课程导学及班级团队建设 学时（2） 主要内容：师生相互认识，建立开放、接纳、相互信任的班级氛围，建立师生心理联结感；通过分组团队建设，促进小组成员相互熟识，形成学习型小组氛围；帮助学生了解课程的基本内容及设置，形成理性的课程期待，并做出学习承诺。 教学要求：通过分组团队建设等方法，促进小组成员相互熟识，建立师生心理联结，形成学习型小组氛围，并做出学习承诺。 重点难点：授课教师、课堂内容及规则介绍，分组及组内团建，课堂规则形成及承诺。 （二）第2课 大学生心理健康概述 学时（2） 主要内容：心理健康的的含义和大学生心理健康的标准，大学阶段的发展任务和生活适应，初步掌握提升心理素质的方法。 教学要求：通过对心理健康内涵、大学生心理健康标准的深入了解，树立正确的心理健康观念，了解自身心理健康水平，促进心理素质的提升。 重点、难点：心理健康的标准，心理健康自评和心理素质提升。 （三）第3课 大学生健全自我意识塑造 学时（2） 主要内容：自我意识的内容、结构和发展特点，健全自我意识的标准和塑造，了解和识别自我意识发展过程中出现偏差的原因，学习自我意识偏差调适的方法。 教学要求：了解自我意识及其偏差，学会正确认识自我、积极悦纳自我、有效控制和整合自我，建立自尊自信的自我意识。 重点、难点：自我意识的含义和特点，健全自我意识的标准和塑造，理解自我意识的偏差及如何在日常生活中识别。 （四）第4课 大学生人格发展与心理健康 学时（2） 主要内容：人格的基本知识，了解自己的人格特质，掌握大学生人格完善的途径和调适方法，进一步加深学生之间的相互了解，建立信任的小组分享和学习氛围。 教学要求：掌握从不同角度看待人格的方法，对自己的人格特质有更深的了解，学会完善自我人格。 重点、难点：了解自己的优势人格，人格的完善和调适。 （五）第5课 大学生学习心理 学时（2） 主要内容：了解学习的内涵，提升学习效能感，了解什么是成长型心理模式，对自己的心理模式有所觉察，学会培养成长型心理模式，调适学习中的常见心理困惑和问题，掌握有效学习策略。 教学要求：了解学习的内涵，学会培养成长型心理模式，提升学习效能感，掌握有效学习策略。 重点、难点：学习的内涵，提升学习效能感，成长型心理模式的激发与培养。 （六）第6课 生涯规划与大学生活设计 学时（2） 主要内容：生涯和生涯规划的概念，了解自身生涯愿景，探索自己的能力，了解职业世界的需要，塑造核心能力。 教学要求：掌握自我探索的方法，对自我进行反思；理解生涯适应力，提高自己应对多变生涯的能力；学会制定自己的校园学习和生涯发展计划，塑造核心能力。 重点、难点：了解大学生需要塑造的核心能力，做好大学期间的生涯规划，核心能力的塑造与培养。 （七）第7课 大学生的人际关系1 学时（2） 主要内容：人际关系的含义、特点及类型，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系中的常见问题和学习相应应对方式。 教学要求：通过一系列的班级活动，帮助学生在反思和体验中，了解人际交往的影响因素和基本原则，对自己的人际关系圈进行初步的梳理，对常见的人际关系障碍有所觉察和反思。 重点、难点：人际关系的意义和影响因素，人际关系的梳理，人际模式的觉察。 （八）第8课 大学生的人际关系2 学时（2） 主要内容：进一步了解人际交往的原则和技巧，了解增进人际关系的方法，增强人际交往能力。教学要求：通过一系列的具体情境练习，帮助学生在体验和反思中，进一步学习和练习人际交往的技巧，掌握提升人际交往能力的具体方法。 重点、难点：人际交往的原则和基本技巧，增进人际关系的方法。 （九）第9课 大学健康恋爱及性心理的培养1 学时（2） 主要内容：认识大学生恋爱心理的特点，形成对恋爱的正确认识，了解恋爱心理方面存在的问题及调适