《理智面对学习压力》教学研究课教案-【通用，经典教育教学资料】.docVIP

教学研究课教案 XXX中学　　XXX 第十课 第二框《理智面对学习压力》 一、课标要求: “正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念， 做好升学和职业选择的心理准备。” 二、教学目标： (一)、情感、态度与价值观目标。 1．认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的。 2．树立正确的考试观念,以积极的心态和行为面对考试。 (二）、能力目标 1.通过学习使学生觉察自己面对学习压力的各种反应。 ２．通过相互交流，能够全面、客观地认识学习压力。 ３．能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。确定合理的目标。 (三)、知识目标 1．知道学习压力带来的影响，既有积极的一面,也有消极的一面。 2．掌握缓解学习压力的有效方法。 3.阐述导致考试焦虑的原因；初步了解克服考试焦虑的方法。 三|、教学重点和难点 1正确面对学习压力。掌握缓解学习压力的有效方法。(重点） 2． 如何从容面对考试。（难点) 四、教学方法: 活动教学法、多媒体展示法。分组讨论法。 五、教学过程【导入新课】 同学们：今天一走进教室，有这么多的领导和老师来听我们上课,我觉得好紧张,好担心。你们紧张吗?我相信你们的心情和我一样，不如先调节一下，一起来和老师、同学们欣赏一首歌。(播放歌曲《我多想唱》附歌词）。 师：听了这首歌,同学们有同感吗? 生1：有。前两段唱出了许多学生的心声，因为学习压力大,想唱但不敢