初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径七年级田径项目耐久跑教学设计.docxVIP

一、课题：七年级田径项目耐久跑教学设计二、学情分析 1、由于七年级这个年龄段的学生心理素质处于不易稳定的阶段，注意力不易长时间集中，而 且他们平时吃苦少，锻炼有限，毅力较差，所以耐力素质比较低。而耐力跑又是一项枯燥乏味的 运动，所以教师组织起来还是有一定难度的。 2、是他们又是活泼好动、好奇心强、容易兴奋、有很强的表现欲望，对体育课兴趣浓厚，而 且也具有一定的运动技能。 3、教学中力求采用多样性和趣味性的游戏和教法来吸引学生，是可以顺利完成教学任务的。 三、教学内容的分析 本节课在耐久跑项目中为第一课时，教学内容是：跑： 耐久跑；耐久跑是一项长时间的 跑步活动，比较枯燥而又乏味，但随着季节的变化，它又是一项很有锻炼价值的教材。耐久跑这 一教材对提高学生心肺系统机能的锻炼具有非常重要的作用，对培养学生良好意志品质和责任感 也有积极的影响。 四、教学的重难点 重点：跑的正确姿势 难点：呼吸节奏 动作要领：动作放松，上体正直，重心平稳，步幅较小，跑速均匀，有良好的跑步节奏，同 时注意呼吸节奏，摆臂自然。 五、教学目标的确立 1、运动参与：采用图形跑练习，使学生主动参与耐久跑的教学，发展体能，提高耐力。 2、运动技术：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术与呼吸方法。 3、身体健康心理健康：通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重 要手段，从而引导学生积极参与体育活动