中学游泳讲稿.pptxVIP

;水上或冰雪类工程是中学选学教学内容之一，在学校开展这类工程受到季节、气候、场地的影响。其中水上运动在南方的学校开展的更普遍，主要选择游泳工程；冰雪运动在北方的学;校更易开展，主要选择滑冰、滑雪工程。?课程标准?将水上运动和冰雪运动合在一起作为中学体育与健康课程的一个系列。由于水上游泳或冰雪类滑冰、滑雪运动，可以设置许多模块，下面着重介绍水上游泳工程。;游泳是一项有益于人身心健康开展的体育运开工程。是借用水的浮力，用人体的四肢和躯干的协同配合动作，产生向前推动力的体育活开工程。经常参加此工程运动，对增强人体的身心健康、防治疾病具有独特的、;以及其他体育活动无法替代的作用。当今中小学生在校看书、做作业等所占用的时间长、活动少，引发了近视、肥胖、神经衰弱以及耐力素质下降；机关公务员和事业单位的工作人员每天要处理各种公务，心理压力大，伏案时间长，活动少，;久而久之就容易引发肩颈、腰等疾病，这就给学习和工作带来不便。实践证明：经常参加游泳运动，除了增强体质减少疾病外，还能防止肥胖、神经衰弱、耐力下降以及肩颈、腰等疾病。 ;福建地处东南沿海，一年四季气温较高，很适宜开展游泳运动。根据我省气候特点，教学时间安排最好放在每学年第一学期的9—月，或安排在第二学期的4—6月。游泳技术包含：蛙泳、;自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿，其中蛙泳的动作简单，比较容易学会，用起来也比较轻松，这对初学者容易掌握。学游