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2021年常用的右脑开发方法有哪些--第1页 精选word文档下载可编辑 右脑开发常用方法运用图片 右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作 用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。 右脑开发常用方法左侧运动 开发右脑，常做的左侧运动有以下内容用左手做事，比如用左手洗脸，刷 牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还 可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。 右脑开发常用方法左右手同时写字 开始可以从比较容易的写起，数字等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以 写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以 用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可 以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图 形，方向必须对应。 右脑开发常用方法图像训练 图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要 开启间脑。其目的是在于开启被誉为第三只眼的松果体。专家提出的图像训 练，终归一句话就是见光训练如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲 的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒 松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到第三只眼，并自我暗 示在那里可以看到耀眼的光。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松 果体已经开启。看到 白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而 非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。 右脑开发常用方法冥想和呼吸 冥想分为普通冥想和气功冥想。 普通冥想的方法是 (1)以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右 手之上。 (2)腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。 (3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下 的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。 2021年常用的右脑开发方法有哪些--第1页 2021年常用的右脑开发方法有哪些--第2页 精选word文档下载可编辑 (4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流 入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。 气功冥想的方法是 (1)双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的 恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一 面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。 (2)当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中 的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸 前碰在一起，手掌向下。 (3)接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的 图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。 (4)然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身 的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同 时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。 (5)最后还继续想象体内 充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为 一套。每天早上傍晚各做一套即可。 右脑记忆法训练的基本原则