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- 2023-03-30 发布于辽宁
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目录 拔罐注意事项……………….1 泡脚发汗冶感冒…………….2 发烧………………………….3 头痛………………………….4 咽喉肿痛…………………….5 咳嗽………………………….6 眼酸眼痛眼花……………….7 耳鸣耳痛…………………….8 鼻子不通鼻炎……………….9 口角长疮及口腔溃疡………10 面部长痘……………………11 慢性脱发……………………12 身体酸痛…………………..13 女子痛经…………………..14 失眠………………………..15 手足寒凉…………………..16 脾胃虚弱…………………..17 小便不顺…………………..18 便秘痔疮…………………..19 心慌气短…………………..20 肥胖………………………..21 亚健康长期调理………..…22 慢性病长期调理…………..23 拔罐注意事项 1、拔罐时注意保暖,不要受风。夏天忌对着空调的风口。 2、每次上罐40-60分钟,每天上罐1次。(条件允许,身体能承受,可多拔几次) 3、起泡,起痧,发紫或发黑都是正常现象。个别人罐口肿起大包,毛孔粗大,摸着发硬,但颜色不变,说明毛病较深,多次拔罐才能见效。 4、发紫发黑或起痧不用处理,停罐几天后异状会消失。 5、起泡需要用干净的针或牙签挑破泡,用纸巾吸干流出的水。不用抹伤药,也不需要用酒精等消毒。第二天继续拔,起过泡的罐口会流出粘粘的水(颜色有黄有白),或者脓样物质。落罐处皮肤快愈合前会排淤血。 6、拔罐后可正常洗澡,注意不要把沐浴液淋到泡上(会很疼)。 7、如果罐内泡起得很很多,挤到罐沿,下次再拔可以换个大一圈的罐。 8、拔罐和起罐时用力要轻柔。 9、正常饮食,无须忌口。不需要吃补药,饮食尽可能营养全面丰富。 10、拔罐期间,可以运动。但运动容易牵扯罐口,造成疼痛,汗渍也会刺激罐口,造成痛苦。所以一般不建议运动。 11、对于起泡的罐口,从起泡,到拔出黄水白水及脓样物,到结痂,痂落,皮肤长平,一般的周期为10-20天(身体越差,周期越长)。 12、急性病例,一般2-3次拔罐即可消除症状,缓解痛苦。但要想身体全面改善,需要长期坚持拔罐(约3-5年)。 -1- 泡脚发汗治感冒 泡脚水要多,至少没过脚踝。 泡脚水要热,如没有电热脚盆,就要不断添热水,保持水温。 泡脚的同时喝热汤水,有助于发汗。当然不喝也可以,那样泡脚的时间必然会延长。 感冒多因受寒导致。初期往往感觉身上发冷,特别困倦懒怠,心绪低落,无法集中注意力。发现以上症状后后,有条件的马上热水泡脚,同时大量喝热水。一般泡脚10-15分钟,手脚就会变热,身上就会开始出汗。当身上的汗出透了,这时在人体体表的寒气,会随着汗液从毛孔排出体外。整个人会感觉神情气爽,不冷也不困了,完全恢复正常。这时注意及时擦汁换衣,避免再次着凉。如果条件不允许泡脚,那么快速大量喝热水(水温要高,口感略烫),增加身体代谢,也对冶感冒有作用。 当感冒没有及时泡脚,症状加重时,再泡脚就很难发出汗来,因为寒气已经进入身体深处。但泡脚对缓解感冒症状还是有用的,所以即使感冒后期,也仍然应该坚持泡脚。(只要感觉身上冷,条件许可就泡脚,泡后人就会舒服很多) -2- 用别的型号的罐也一样 可以拔,只要位置正确,效果就相同。 B4,内径4,外径5.3 B5,内径3.5,外径4.5 B6,内径2.5,外径3.5 发烧 前胸要拔的穴位——天突、璇玑、紫宫、膻中。 天突在于两锁骨端头内陷的喉头软骨处,用小罐(B6 或B7罐),其余三穴用B5罐,从璇玑开始,挨着连续拔三个即可。 后背要拔的穴位——大椎、身柱、神道,命门; 从大椎开始,用B4号罐挨着拔3个。命门在腰中间,位置好找,单独拔1个。 -3- 感冒症状加重后往往还伴随头痛的症状。如果是仅头顶心疼,在后颈大椎穴 拔罐即可缓解,如果是脑袋两侧疼,或者后脑疼,需要加拔肩膀上的胆经穴位 ——肩井穴。 如果头痛特别严重,可以再加拔颈部经络(下面第二张图的红圈所示)此处有 经络无穴位,拔上也能缓解头痛(可同时按揉风池,风府穴)。 (大椎和肩井可用B4或B5罐,颈后经络用B6平罐或B6关节罐) 头疼 -4- 图一:头痛拔罐位置 图二:严重头痛拔罐位置 加罐位置 前胸——和发烧时拔的位置基本一样,天突、璇玑、紫宫、膻中,另外加拔 “气舍”穴。 后背——拔大椎穴。 咽喉肿痛 -5- 感冒迁延不愈,引起反复咳嗽,可以拔如下位置。 前胸:天突、璇玑、紫宫、膻中(和发烧要拔的前胸位置相同)。 后背:大椎、肩井、风门、肺俞、肩髎、膏肓(尽量用B4/5罐,对穴位刺激强) 咳嗽 -6- 感冒中眼睛感觉不适,一般按头疼发烧位置拔罐后,这些症状即会消失。 如果是平时感觉眼睛不适,应当是肝火旺盛,
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